2025年4月26日北京卫视《养生堂》节目文字笔记。中国中医科学院西苑医院肺病科主任，主任医师：樊茂蓉带来的《健康换季-补肺疏肝防病来》。 最近不少人都 “中招” 了！一到春夏交替，感冒、过敏、咳嗽扎堆找上门，大家都在吐槽自己是不是免疫力 “罢工” 了。其实啊，这背后可能是身体里的两个 “小伙伴”—— 肝和肺 “闹情绪” 了。那我们该怎么把免疫力 “拉回正轨”？又怎么用应季的花儿，赶走换季带来的烦躁和过敏？ 春天里最常见的就是热性感冒，一开始只是头疼、发烧、咳嗽，还总咳出黏糊糊的痰。可别不当回事！要是放任不管，就像小火苗不及时扑灭，可能会 “烧” 到肺，引发肺部感染；更严重的，还会影响心脏，诱发心肌炎。特别是平时肺气不足的朋友，感冒可能会赖着不走，甚至还会冒出皮疹，让人又痒又难受。到底什么样的皮疹，是在悄悄提醒我们得了换季高发的温病呢？ 专家教了个超简单的自测方法，能看出你是不是肝火太旺的 “高危人群”。双手叉腰，用大拇指轻轻按压肋骨下缘，这里有个叫 “期门穴” 的位置。要是一按就觉得酸酸胀胀，甚至疼得直咧嘴，那可得注意了，你很容易被春夏的温热病 “盯上”！ 中医常说，肝和肺就像一对相互扶持的好搭档，平时互相 “监督”，维持身体平衡。但一旦肝火像失控的火苗，“呼呼” 往上窜，就会打乱肺气的正常工作节奏，让身体的 “防御部队” 战斗力下降，给各种疾病可乘之机。那有没有简单又好用的办法，用春天的花儿降降肝火？哪三种常见的中药花搭配在一起，能帮我们顺利度过换季难关呢？ 专家出诊信息：樊茂蓉——中国中医科学院西苑医院肺病科：周一上午、周三上午专家门诊；周二下午、周日上午特需门诊； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接：https://item.btime.com/229nu8bs1u8g8ped4vmopapkiub |
