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《养生堂》任大江,护腰秘籍,腰椎间盘,伤腰动作,腰椎自测: 2025年5月2日北京卫视《养生堂》节目《青年医生说》文字笔记。北京协和医院临床营养科主任于康教授，教你五四期间，《养生堂》推出特别策划 “青年医生说系列”，邀请到一位 “全能型” 医生。他不仅是能操刀手术的 ...; 2025-4-30 23:39

《养生堂》于康,主食,碳水化合物,健康吃饭,碳水摄入误区: 2025年5月1日北京卫视《养生堂》节目《科学抗衰增减有度—2》文字笔记。北京协和医院临床营养科主任于康教授，教你吃好一天三顿饭！俗话说 “人是铁，饭是钢”，主食能给我们提供大量碳水化合物。不过大家对主食总 ...; 2025-4-30 15:15

《养生堂》于康,肌少性肥胖,最危险的体型,减脂增肌,健康饮食,肌肉保护神: 2025年4月30日北京卫视《养生堂》节目《科学抗衰增减有度—1》文字笔记。有一种体型看似正常，实则 “暗藏杀机”，就像外表华丽的房子，内部却早已千疮百孔，随时可能崩塌，这就是 “最危险的体型”—— 肌少性肥胖 ...; 2025-4-29 21:20

《养生堂》高俊华,大脑,隐性饥饿,认知能力,平衡能力,健康问题,卒中,预警信号: 2025年4月29日北京卫视《养生堂》节目《拯救衰老的大脑》文字笔记。你知道吗？在我们正常健康的大脑和逐渐衰老的大脑之间，存在着一个很关键的阶段，就是大脑的 “隐性饥饿” 阶段哦！一旦大脑出现 “隐性饥饿”，轻 ...; 2025-4-28 19:27

《养生堂》朱宏伟,糖尿病,下肢疼痛,血管堵塞,截肢,球囊,支架技术,扩疏通血管: 2025年4月28日北京卫视《养生堂》节目文字笔记。宣武医院神经外科神经脊柱中心朱宏伟主任为您带来的《跨界拯救濒危的血管》。老王是个多年的老糖尿病患者，最近他被右腿折磨得生不如死。整条腿像块冰疙瘩，疼起来没 ...; 2025-4-28 11:27

《养生堂》彭玉清,阳气,血脉紊乱,心阳不足,肝气失调,肝气过旺,肝气不足,调肝通脉,药膳: 2025年4月27日北京卫视《养生堂》节目文字笔记。北京中医药大学东方医院亚健康科彭玉清主任主讲的《健康换季--警惕“荡秋千”的阳气伤心脑》。天气暖和血管本该 “舒坦”，为啥反而容易得心脑急症？春末夏初气温像坐 ...; 2025-4-26 23:19

《养生堂》樊茂蓉,节变换,热性感冒,肺部感染,心肌炎,皮肤过敏: 2025年4月26日北京卫视《养生堂》节目文字笔记。中国中医科学院西苑医院肺病科主任，主任医师：樊茂蓉带来的《健康换季-补肺疏肝防病来》。最近不少人都 “中招” 了！一到春夏交替，感冒、过敏、咳嗽扎堆找上门，大 ...; 2025-4-26 01:45

《养生堂》周晖,郑晓鹏,肚子咕噜声,水饮病,水饮停滞,利水消肿,祛水饮: 2025年4月25日北京卫视《养生堂》节目《健康换季——警惕肚子里的“水响声”》文字笔记。你留意过肚子里每天传来的 “咕噜咕噜” 声吗？要是总把这些声音当耳边风，可能会给健康埋下大隐患！那肚子叫的时候，我们该 ...; 2025-4-24 21:35

《养生堂》焦红梅,牙痛,止痛药,黑便,呕血,血压骤降,胃溃疡出血: 2025年4月24日北京卫视《养生堂》节目《健康换季别让老胃病抬头》文字笔记。70 岁的丁叔叔最近可遭了大罪！一开始只是牙疼，他想着吃点止痛药忍忍就过去了，谁能想到，吃完药后不仅开始拉黑便，还突然大口呕血，血 ...; 2025-4-23 21:54

《养生堂》冯恩山,李务荣,老花眼,视力下降,视物模糊,颈动脉狭窄,脑卒中: 2025年4月23日北京卫视《养生堂》节目《从眼看脑病》文字笔记。现在不少老年人都会遇到看东西模糊、视力下降的情况，很多人觉得这就是累着了，或者是年纪大了老花眼更严重了，也有人觉得是血压不稳定导致的。但眼睛 ...; 2025-4-23 11:59

《养生堂》甲状腺,甲状腺结节,甲状腺肿大,碘缺乏,甲状腺激素: 2025年4月22日北京卫视《养生堂》节目《一“腺”之间，两重危机》文字笔记。平时我们说 “笑靥如花”，夸女孩子笑起来特别好看，这里的 “靥” 指的就是灿烂笑容和迷人酒窝。可谁能想到，这个字还和困扰着不少成年人 ...; 2025-4-21 20:46

《养生堂》邵康,邢镨元,肺癌,腺癌,低剂量ct,原位癌,微浸润癌,浸润癌: 2025年4月21日北京卫视《养生堂》节目文字笔记。养生堂重磅推出全国肿瘤防治宣传周系列特别节目第七集。回想 20 年前，不少人一查出肺癌，就已经到了严重的晚期阶段。晚期肺癌就像个 “急性子”，病情发展特别快，而 ...; 2025-4-21 12:28

《养生堂》田艳涛,胃癌,风险因素,生活方式癌,可干预因素,不良习惯,养胃: 2025年4月20日北京卫视《养生堂》节目文字笔记。养生堂重磅推出全国肿瘤防治宣传周系列特别节目第六集《生活方式癌》。大家知道吗？现在已经有四种被大家公认的胃癌风险因素了。最近的研究还发现，又冒出来两个 “新 ...; 2025-4-19 21:51

《养生堂》杨帆,肺癌,恶性肿瘤,肺结节,肺气肿,恶变征兆,风险因素,筛查攻略: 2025年4月19日北京卫视《养生堂》节目文字笔记。养生堂重磅推出全国肿瘤防治宣传周系列特别节目第五集。北京大学人民医院副院长杨帆教授、肺癌中心副主任燕翔共同主讲的《科学盯防肺上的“休眠火山”》。肺癌就像身 ...; 2025-4-18 19:51

《养生堂》刘绍严,朱一鸣,刘鹏,张烨,肿瘤,下咽癌,异物感,咽喉疼,声音嘶哑,颈部肿块: 2025年4月18日北京卫视《养生堂》节目文字笔记。养生堂重磅推出全国肿瘤防治宣传周系列特别节目第四集。您平常有没有遇到过嗓子不舒服的情况呀？像嗓子感觉有东西堵着、嗓子疼、嗓子痒，还有嗓子哑，这些看似平常的 ...; 2025-4-17 19:38

《养生堂》唐武军,于洁,张青,谷雨,湿气,大肠癌,内虚,肿瘤防治: 2025年4月17日北京卫视《养生堂》节目文字笔记。养生堂重磅推出全国肿瘤防治宣传周系列特别节目第三集《精准医疗慢病管理》。105 岁高龄的国医大师陈彤云老师，到底有啥秘诀能做到正气存于体内呢？她每天必定会做的 ...; 2025-4-16 21:47

《养生堂》陈克能,肺癌筛查,肺结节,筛查技术,懒惰肺癌,过度治疗,肺结节类型: 2025年4月16日北京卫视《养生堂》节目文字笔记。养生堂重磅推出全国肿瘤防治宣传周系列节目，第二集特邀北京大学肿瘤医院胸外一科主任陈克能带来的，全国肿瘤防治宣传周系列特别节目《哪些肺结节，需要“冷静期”？ ...; 2025-4-15 21:37

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