- 《养生堂》王怡宁,翟光耀,血管钙化,钙化斑块,血管水垢,冠脉增强 CT
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2026 年 1月 13 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记。一根细得跟头发丝差不多（直径才 1 毫米）的 “小钢丝”，居然是心内科医生手里的救命神器！不少血管里长了 “水垢” 的叔叔阿姨，都得靠它来化险为夷！这个神奇 ...
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2026-1-12 20:00
- 《养生堂》杜宏波,反酸,烧心,胸口火辣辣,嘴里泛酸水,嗓子疼,胃食管反流
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2026 年 1月 12 日 北京卫视《养生堂》节目《越吃越反流的食物》文字笔记。有没有过这种情况：晚饭刚吃完，往沙发上一歪，胸口突然一阵火辣辣的，嘴里还一个劲儿冒酸水，严重的时候甚至呛得嗓子眼都疼？这时候饮食上 ...
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2026-1-11 21:17
- 《养生堂》张大鹍,张允岭,中医证候,风,火,痰,瘀,虚,脑卒中
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2026 年 1月 11 日 北京卫视《养生堂》节目《名中医护脑有妙招》文字笔记。国家级名老中医揭秘：冬季防脑卒中，先揪出这个 “头号元凶”提到脑卒中（也就是咱们常说的中风），很多人第一反应就是 “血压高”“血管堵 ...
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2026-1-10 20:37
- 《养生堂》卢雯平,上火,火邪,阴火,实火,虚火,气虚,肝肾不足,肝郁化火型阴火
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2026 年 1月 10 日 北京卫视《养生堂》节目《警惕与癌症相关的“特殊上火”》文字笔记。别把这种 “特殊上火” 当普通火！它竟和肿瘤关系密切，很多人都忽略了。上火，是咱们生活里再常见不过的事儿了。一嗓子疼、口 ...
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2026-1-10 10:46
- 《养生堂》高峰,冬季咳嗽,非受寒咳嗽,温肺止咳,流感后咳嗽,风咳,穴位缓解
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2026 年 1月 9 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记。中国中医科学院望京医院呼吸科主任高峰带来的《冬季养肺先止咳》。一到冬天，不少人就被咳嗽缠上了。其实咳嗽本身不是坏事，它是咱们身体的 “防御小卫士”，偶尔 ...
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2026-1-8 20:25
- 《养生堂》焦红梅,缺铁,心肌缺血,心衰,不贫血性缺铁,胸闷气短,乏力
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2026 年 1月 8 日 北京卫视《养生堂》节目《缺铁，“伤心”的隐形杀手》文字笔记。80 岁的李大爷最近总觉得不得劲：心脏扑腾得像个漏风的破风箱，喘口气都费劲，浑身软塌塌没力气，连以前爱吃的饭菜都不香了。可他去 ...
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2026-1-7 20:28
- 《养生堂》丁荣晶,运动过量,血管内皮损伤,斑块逆转,慢康复三式
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2026 年 1月 7 日 北京卫视《养生堂》节目《“缩小”血管里的斑块“绊脚石”》文字笔记。说起运动，大伙儿都觉得这是强身健体的好法子，可梁先生的经历却让不少人跌破眼镜。他曾是个不折不扣的运动达人，马拉松比赛 ...
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2026-1-6 21:38
- 《养生堂》霍晓川,白晋,下肢麻木无力,特殊小中风,致残性大中风,致死性大中风,腰椎病,下肢血管问题
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2026 年 1月 6 日 北京卫视《养生堂》节目《会“自愈”的中风更致命》文字笔记。一过性下肢麻木别忽视，可能是高危小中风预警。下肢发麻、没力气，这种情况很多人都遇到过，大多不当回事。但有一部分人，就是因为这 ...
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2026-1-6 13:00
- 《养生堂》刘馨雁,冠心病,伤心痕,心血管基础疾病
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2026 年 1月 5 日 北京卫视《养生堂》节目《轻巧小方护心脏》文字笔记。脸上藏着心血管密码！这 3 个 “伤心信号”，中老年人冬天一定要警惕。你敢相信吗？三张普普通通的面部照片，竟然能像一本 “心血管健康档案” ...
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2026-1-4 21:20
- 《养生堂》韩学杰,沈氏女科,老年人,慢性肺气肿,胆囊炎,肺炎,流感
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2026 年 1月 4 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记。中国中医科学院中医临床基础医学研究所主任医师、沈氏女科第20代传承人韩学杰老师主讲的《百年流派奇方祛顽疾》。冬季老人易中招？88 岁老人慢病缠身却硬朗！650 ...
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2026-1-3 13:15
- 《养生堂》林国乐,长寿,吃得香,排得畅
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2026 年 1月 3 日 北京卫视《养生堂》节目《2026健康三部曲--营养筑牢“长寿肠”》文字笔记。想长寿？先把 “吃” 和 “排” 这两件事搞定！人上了年纪，身体就像用了多年的老机器，各个零件都开始慢慢 “老化”，咱 ...
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2026-1-3 13:06
- 《养生堂》李珂,胡三保,智慧医疗,膝关节骨关节炎,膝关节置换,健步走
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2026 年 1月 2 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记。北京安贞医院骨科主任胡三保、副主任医师李珂主讲的《2026健康三部曲--智慧医疗助力关节健康》。2026 年老人最关心的健康事：护好膝盖，轻松走路！你知道吗？2026 ...
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2026-1-2 12:11
- 《养生堂》王卫国,展嘉文,科学运动,八段锦,老年人腰痛
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2026 年 1月 1日 北京卫视《养生堂》节目《2026健康三部曲》文字笔记。2026年终于来啦！《养生堂》特意策划了《2026健康三部曲》特别节目，这次直接请来了三位重磅专家——国家体育总局版八段锦示范者刘晓蕾教授、中 ...
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2026-1-1 16:11
- 《养生堂》李海洋,戴龙圣,心脏健康,心脏 “热搜榜”,冠心病,心梗
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2025 年 12 月 31 日 北京卫视《养生堂》节目《盘点2025年心脏热搜榜》文字笔记。2025年马上就要结束了，《养生堂》特意准备了一场特别策划！我们专门请到了北京安贞医院的李海洋副院长，还有他带领的专业团队，来给 ...
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2025-12-31 13:24
- 《养生堂》赵东兵,郭春光,杜春霞,胃癌类型,胃癌伪装术,胃癌求救信号,胃癌精准防御
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2025 年 12 月 30 日 北京卫视《养生堂》节目《警惕有“个性”的肿瘤（2）胃癌各自有性格》文字笔记。你可别再觉得胃癌只是“老人病”“吃出来的病”了！有人不抽烟不喝酒、也少吃腌菜，15岁就查出了胃癌；有人血糖 ...
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2025-12-29 21:04
- 《养生堂》毕新宇,韩玥,蒋力明,肿瘤特性,巨大肝癌蛛丝马迹
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2025 年 12 月 29 日 北京卫视《养生堂》节目《警惕有“个性”的肿瘤（1）肝癌》文字笔记。中国医学科学院肿瘤医院权威专家团齐聚《养生堂》为您带来最新防癌提示！你知道吗？肿瘤居然也有 “急性子” 和 “慢性子” ...
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2025-12-29 12:15
- 《养生堂》崔乃强,张西波,中医智慧,生理长寿,临床长寿,学术长寿
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2025 年 12 月 28 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记。天津市南开医院原副院长崔乃强教授，以及医务部主任、肝胆胰外二科主任张西波主讲的《百岁院士教您通腑得长寿》。百岁老师和八十岁学生，这对 “长寿师生” 火 ...
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2025-12-28 11:32
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