- 《养生堂》张晋,张虹,年度健康家宴,开春饮食,养生原则
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2026 年 2 月 16 日 北京卫视《养生堂》节目《养生堂年度健康家宴2》文字笔记。《养生堂》把一整年《养生厨房》里的好菜都精选出来，专门给大家准备了一桌超实用的年度健康家宴！中医专家张晋、张虹一起带来 “藏” ...
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2026-2-16 22:43
- 《养生堂》年度健康家宴,零难度美型菜,情味相融烟火菜
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2026 年 2 月 15 日 北京卫视《养生堂》节目《养生堂年度健康家宴》文字笔记。每到除夕前，《养生堂》都会推出年度健康家宴特别节目，盘点一整年《养生厨房》里的健康菜排行榜。能上榜的菜品，都是从全年 365 道菜里 ...
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2026-2-15 22:33
- 《养生堂》李光伟,糖尿病预防,胰岛修复,糖尿病逆转,血糖控制
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2026 年 2 月 14 日 北京卫视《养生堂》节目《拯救胰岛 多晚都不晚》文字笔记。大庆糖尿病预防结局研究：四十年深耕，刷新糖尿病防治认知。大庆糖尿病预防结局研究，作为一项持续长达四十年的“国宝级”医学科研项目 ...
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2026-2-12 17:25
- 《养生堂》徐斌,张嫄,特殊高血脂,胆固醇高,小胆管损伤,胆汁瘀积,血脂代谢异常
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2026 年 2 月 13 日 北京卫视《养生堂》节目《警惕特殊的高血脂》文字笔记。一种特殊高血脂的成因、高发人群及应对方式。临床中存在一种特殊类型的高血脂，常常让患者倍感困惑与委屈：自身体型并非肥胖，日常饮食也 ...
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2026-2-12 17:16
- 《养生堂》洪兰,杜辉,杨扬,失眠,治标,治本,心脾两虚型,肝肾亏虚
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2026 年 2 月 12 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记。中国中医科学院广安门医院心理科洪兰主任携团队为您带来的《失眠背后的双面人生》。在临床睡眠障碍人群中，普遍存在入睡困难、睡眠维持不佳等问题，即便采用数 ...
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2026-2-11 16:36
- 《养生堂》曹炜,脾胃健康,饮食,喝茶,骨质疏松
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2026 年 2 月 11 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记。中国中医科学院望京医院副院长、风湿病科主任医师曹炜带来的《佳节食养有道，“三” 餐守护健康》。新春佳节将至，春节作为中华民族尤为重要的团圆节日，从健康 ...
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2026-2-10 23:03
- 《养生堂》杨涛,膀胱经,经络,排毒,二便,便秘,漏尿,尿不尽
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2026 年 2 月 10 日 北京卫视《养生堂》节目《通调 “下水道” 针灸巧解二便难》文字笔记。在人体经络体系中，存在一条结构特殊、分布广泛的重要经脉，其循行路径最长、所涉穴位数量最多，是经络系统中极具代表性的 ...
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2026-2-10 19:17
- 《养生堂》刘念,心脏扩大,心脏膨胀,心腔撑大,心肌变薄,心脏结构异常,心脏肥大
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2026 年 2 月 9 日 北京卫视《养生堂》节目《心脏“膨胀”猝不及防》文字笔记。地下车库三分钟生死救援：67岁老人猝倒真相，心脏“膨胀”背后的致命危机。地下车库内，一场持续三分钟的生死抢救紧急上演，67岁老人突 ...
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2026-2-9 19:03
- 《养生堂》柳鹏,年节餐桌,微量营养素,营养缺乏,代谢调节营养素,补钙
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2026 年 2 月 8 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记。北京大学人民医院临床营养科主任柳鹏主讲的《年节餐桌 补足“隐形”营养短板》。小年将至，阖家团圆的年节餐桌虽佳肴满席，却仍可能存在微量营养素摄入不足的问 ...
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2026-2-7 20:28
- 《养生堂》杨克新,清宫正骨,筋骨问题,筋骨护理妙招
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2026 年 2 月 7 日 北京卫视《养生堂》节目《清宫绝技护筋骨》文字笔记。他，身为清宫正骨流派的非遗传承人，一双妙手更被业内称作 “X 光手”。当筋骨不适的患者前来就诊，他仅需以双手在患处循按触诊，便能精准定 ...
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2026-2-6 22:48
- 《养生堂》冀来喜,徐慧超,新九针疗法,从腹治腰,腰椎间盘突出,筋痛
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2026 年 2 月 6 日 北京卫视《养生堂》节目《名老中医话春养 九针新用解疼痛》文字笔记。2022 年，人社部、国家卫生健康委员会、国家中医药管理局联合开展第二届 “全国名中医” 评选并完成称号授予工作。截至目前， ...
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2026-2-5 21:31
- 《养生堂》程海英,肺系疾病,外养内调,火针,润肺羹,养肺食疗方
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2026 年 2 月 5 日 北京卫视《养生堂》节目《名老中医话春养 程氏八穴巧护肺》文字笔记，换季时节，气温波动频繁，人体呼吸道黏膜易受刺激，咳嗽、痰多等不适症状频发。本期《养生堂》特邀权威专家——国家级名老中 ...
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2026-2-4 23:27
- 《养生堂》张大宁,张勉之,慢性肾脏病,高血压肾病,控压误区,尿毒症
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2026 年 2 月 4 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，第二届国医大师张大宁，以及张老学术传承人、天津市南开医院院长张勉之教授带来的《国医大师教您“精准”护肾》。中西医协同干预肾病：认知与关键干预节点作为第 ...
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2026-2-2 20:50
- 《养生堂》于剑锋,间歇性腹痛,发烧 38.5℃,便血,肠道,高纤维饮食
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2026 年 2 月 3 日 北京卫视《养生堂》节目《腹痛别硬扛，当心肠里藏“暗袋”》文字笔记，68 岁的陈某在小区花园进行日常晨练时，右下腹突发剧烈锐痛。事实上，此类间歇性腹痛已持续困扰其三月余，症状时缓时剧，而 ...
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2026-2-2 20:44
- 《养生堂》侯炜,郑红刚,肺癌,热邪,痰瘀,气阴两虚,益气养阴
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2026 年 2 月 2 日 北京卫视《养生堂》节目《改善肺癌的“易发生环境”》文字笔记，肺癌是我国发病率位居前列的恶性肿瘤，中老年群体对肺部健康的根源性防护尤为关注。本期特邀中国中医科学院广安门医院肿瘤科侯炜主 ...
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2026-2-2 11:33
- 《养生堂》刘敏,刘慧莹,病毒防护,呼吸道合胞病毒,诺如病毒,肠道传染病,呼吸道疾病,牙齿保护
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2026 年 2 月 1 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，寒假春节双至，孩子健康防护指南：警惕三大“隐形威胁”，养生堂寒假特别策划——《寒假健康第一课》，为孩子们补上假期健康的重要一课。寒假序幕已然拉开，春节 ...
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2026-1-31 17:00
- 《养生堂》魏俊吉,程康安,脑出血,隐匿出血,抗凝药,抗栓药
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2026 年 1月 31 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记。新春佳节将至，中老年群体外出游玩的需求与计划显著增多，北京更是热门旅游目的地之一。来自广东的 62 岁李先生无三高病史，日常坚持规律服药且定期完成健康检查 ...
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2026-1-30 19:57
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《养生堂》徐凤芹,李圣耀,赵宏,基层医疗,痰湿体质,心
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《健康之路》鲁艺,张其成,惊蛰养生,养血,润燥,柔肝,补
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《养生堂》居家运动,抗炎饮食,养生女王茶,助眠好物,睡
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《健康之路》陈牧雷,餐后头晕,睡眠障碍,夜尿增多,餐后
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《健康之路》王晓霞,糖尿病,饮食控糖,运动控糖,下肢护
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《养生堂》汪磊,李猛,中老年人,肾脏占位,肾肿瘤, 尿液
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《健康之路》王晓霞,餐后血糖波动,低血糖头晕,夜间低
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《养生堂》张大炜,柏立群,温鑫柱,许昕,心脑年轻态,老
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