- 《养生堂》王嘉麟,方志远,秋季腰痛加重与隐形钉子户解析
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2026 年 10 月 16 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，随着秋季气温骤降，不少原本已趋于稳定的腰痛症状再度呈现加重趋势。医学专家郑重提醒：临床上存在一种特殊类型的腰痛，其根源往往与腰部潜藏的一个隐形“钉子 ...
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2026-10-15 21:54
- 《养生堂》赵文景,王梦迪,老人肾脏逆生长与祛毒护肾
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2026 年 10 月 15 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，北京中医医院肾病科主任赵文景、副主任医师王梦迪共同主讲的《巧祛毒邪护肾络》。86岁高龄竟能实现肾脏“逆生长”？关键就在于及时识别并清除了这种伤肾的毒邪 ...
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2026-10-14 14:09
- 《养生堂》李泉旺,周琴,脾胃“摸鱼”到“罢工”的距离
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2026 年 10 月 14 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，脾胃系统的小恙微恙在人群中极为普遍，然而，多数患者的脾胃功能障碍尚处于“消极怠工”的代偿阶段，而部分患者则已进展至脾胃“功能衰竭”的危重状态。本期栏 ...
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2026-10-14 14:00
- 《养生堂》熊长明,方坤,血栓性格与预警信号解析
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2026 年 10 月 13 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，本期世界血栓日特别节目，特邀阜外医院权威专家团现场拆解上述两种血栓的致命病理路径；更有两位亲历患者现身说法，讲述“越治越喘”的曲折求医路，以及惊心动 ...
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2026-10-13 20:12
- 《养生堂》姜苗,中医托法排出坏死骨头
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2026 年 10 月 12 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，提及人体内“毒邪”的排出途径，公众普遍认知多局限于汗液、痰液及二便等形式。然而，本期节目迎来了一位特殊的李阿姨，她通过排毒排出的竟是两块坏死的骨骼！ ...
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2026-10-11 19:40
- 《养生堂》曹克刚,秋愁与调气血的嗅觉探秘
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2026 年 10 月 11 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，北京中医药大学东直门医院脑病科曹克刚主任带来的精彩节目——《秋令护脑先调气》。今日，我们将引领诸位步入一处景致宜人的小型花园，共同寻觅数种能够“疏解 ...
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2026-10-11 11:14
- 《养生堂》史晓宁,刘竞,孟繁强,中老年情绪自救
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2026 年 10 月 10 日 北京卫视《养生堂》节目《做自己情绪的主人》文字笔记，2026年10月10日，适逢第35个“世界精神卫生日”。中老年人群作为情绪障碍的高发群体，其症状往往因“年迈所致皆属正常”“躯体疼痛不足为 ...
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2026-10-9 21:51
- 《养生堂》母义明,陈莉明,糖前期肾脏损伤信号与防治
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2026 年 10 月 9 日 北京卫视《养生堂》节目《糖尿病患者救肾应更早》文字笔记，高糖环境对肾脏的损害可以发生得非常早：即便血糖仅处于糖尿病前期，肾脏也已可能处于“沉默受损”状态。糖尿病前期虽未达到糖尿病诊 ...
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2026-10-8 20:38
- 《养生堂》宋现涛,张东凤,郭彩霞,青年高血压隐匿危害与干预时机
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2026 年 10 月 8 日 北京卫视《养生堂》节目《识别无症状的高血压》文字笔记，今日正值第29个“全国高血压日”。长期以来，公众普遍将高血压视为老年群体的专属疾病，然而临床数据显示，20—40岁的青年患者数量正呈 ...
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2026-10-8 20:34
- 《养生堂》杨立强,任大江,展嘉文,腰椎自测与求救信号识别
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2026 年 10 月 7 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，弯腰时自测站立不稳、单腿穿袜动作吃力，需警惕您的腰椎或已沦为“毛坯房”！不少人并未负重搬运重物，仅仅于弯腰拾取物品之际便突发闪腰，其根源或许并非单纯 ...
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2026-10-6 22:39
- 《养生堂》杨立强,任大江,展嘉文,膝盖该静养还是多练
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2026 年 10 月 6 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，常年坚持运动的人群中，膝关节表现往往呈现两极分化：部分人群关节愈发强健，而另一部分人群仅轻微活动便出现疼痛、弹响及下蹲受限。膝关节究竟适宜静养还是应 ...
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2026-10-5 21:03
- 《养生堂》翟光耀,程哲,刘靖,换季护心养心与血压管理
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2026 年 10 月 5 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，国庆长假期间，随着气温逐渐走低，心血管不良事件亦随之步入高发时段。在季节交替之际，我们应当如何行之有效地呵护心脏健康？《养生堂》国庆特别企划——“健 ...
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2026-10-4 20:54
- 《养生堂》翟光耀,张辛,抗炎三件套揭秘
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2026 年 10 月 4 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，国庆长假落下帷幕之后，气温便逐步步入下行通道，环境转凉趋势日益明显，而与此同步，心血管相关不良事件亦随之迈入季节性高发阶段。那么，在从容、愉悦地度过 ...
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2026-10-3 20:42
- 《养生堂》人老心不老 锻炼腰腹下肢
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2026 年 10 月 3 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，十一长假行至第三日，养生堂携手北医三院科普小分队倾力打造特别企划——《长假寻长寿，如何“人老心不老”》。“人老心不老”绝非仅仅意味着心态上的豁达乐观 ...
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2026-10-2 20:27
- 《养生堂》徐顺霖,葛杰,最大摄氧量作为第五大生命体征
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2026 年 10 月 2 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，北京大学第三医院健康医学科（体检中心）主任王鹏、心血管内科主任医师徐顺霖、健康医学科运动康复治疗师葛杰带来的《长假寻长寿，查体得安康》第一集。每逢节 ...
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2026-10-1 20:20
- 《养生堂》母义明,陈莉明,聚餐控糖掉线原因解析
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2026 年 10 月 1 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，国庆特别策划第一期：中华医学会糖尿病学分会候任主任委员、天津医科大学朱宪彝纪念医院院长陈莉明教授和中国人民解放军总医院内分泌科母义明教授共同主讲的《 ...
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2026-9-30 20:27
- 《养生堂》中法饮食文化对话与食养交流
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2026 年 9 月 30 日 北京卫视《养生堂》节目《盘中之美——中法文化交流特别节目》文字笔记，一张餐桌，究竟能够容纳多少种迥然不同的文化形态？一道菜肴，从食材的遴选、技法的运用到味觉的呈现，既如实地记录着一 ...
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2026-9-29 21:53
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《健康之路》张景明,尿液征象与脏腑功能的中医辨识
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《养生堂》梁静,于欢,绝经后盆腔痛与巧克力囊肿的诊疗
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《健康之路》张景明,从涎液辨脾胃功能失调及调治
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《养生堂》刘金民,王玉来,李楠楠,中风防治,通腑,识兆,
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《健康之路》张景明,汗证辨析,盗汗,自汗与无汗的证治
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