- 《养生堂》仇盛蕾,高血压,低压高,压差小,异常出汗,脾虚,心血管疾病
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2025年8月8日北京卫视节目《小心“秋”后算账的血压异常》文字笔记。身边不少有高血压的叔叔阿姨，都有个特好的习惯 —— 每天到点就量血压，还认真记下来，就为了能早点发现血压有没有波动。这不，前两天有位阿姨来 ...
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2025-8-8 00:06
- 《养生堂》王化虹,胃痛,胃胀,胃部不适
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2025年8月7日北京卫视节目《远离磨人的胃痛》文字笔记。你是否常常被突如其来的胃痛、胃胀所困扰？饿着的时候，肚子里隐隐作痛；吃得饱了，又胀得让人难受，可去做检查，结果总显示 “没什么大问题”。这些反复出现 ...
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2025-8-7 15:04
- 《养生堂》王化虹,分解油, 腹泻,肝代谢,脂肪酶,胆汁酸,护肝三宝,止泻药
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2025年8月6日北京卫视节目《慢性腹泻的危险病根儿》文字笔记。人体中存在一种自带的 “生物清洁剂”，它的作用同样是分解油脂并保障消化功能的正常运转。一旦这种物质缺乏，人体健康就会面临大麻烦，老年人群体尤其 ...
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2025-8-6 01:25
- 《养生堂》张兆杰,足太阳膀胱经,腰痛,阳病治阴,防治茶饮方
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2025年8月5日北京卫视节目文字笔记。中国中医科学院望京医院脊柱一科张兆杰主任带来的《暑季容易出现哪些腰痛？》。咱们身体里有条足太阳膀胱经，你可以把它当成随身的 “护卫”。它在全身走一圈，专门帮着挡挡风寒 ...
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2025-8-4 23:39
- 《养生堂》杨戈,异常出汗,大汗,暴汗,盗汗,水中金
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2025年8月4日北京卫视节目《出汗背后，脏腑求救》文字笔记。这段日子，广安门医院老年病科门诊有个现象特别显眼 —— 差不多一半来看病的老人，身上都带着出汗的毛病，好些人更是直接说 “就想治治这汗” 才来的。有 ...
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2025-8-3 22:49
- 《养生堂》张京春,安海燕,长寿仙乡,长寿元素,慢生活,补正气,仙人余粮,药膳
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2025年8月3日北京卫视节目《银龄康养游 颐养新旅程》文字笔记。这片土地被誉为 “长寿秘境”，一座不大的县城里，住着 513 位 80 岁以上的高龄长者，其中更有 63 位年过九旬的老人；这里藏着一种 “长寿密码”，渗透 ...
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2025-8-3 22:38
- 《养生堂》王云龙,心肌,高血压,心衰,房颤
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2025年8月2日北京卫视节目《别把高血压养成心衰》文字笔记。咱们身体里藏着块 “超级肌肉”，跟胳膊腿那些长条状的肌肉完全不一样，瞧着就像把毛巾拧出两个圈似的。更绝的是，身上别的肌肉都有歇脚的时候，哪怕睡着 ...
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2025-8-1 23:12
- 《养生堂》祝斌,于凌佳,腰椎疾病,腰疼,肌力下降,腿部肌肉力量下降,腿麻
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2025年8月1日北京卫视节目《腰椎的红牌警告》文字笔记。人到老年，不少叔叔阿姨都受腰疼困扰。通常情况下，疼痛减轻了，大家多半会觉得病情好转了。但在北京友谊医院的脊柱外科，却常见两种截然不同的患者：一种是一 ...
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2025-7-31 22:23
- 《养生堂》鲁世保,骨刺,炎症刺激,磨损,钙质堆积
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2025年7月31日北京卫视节目文字笔记。宣武医院骨科主任鲁世保为您带来的《小心会融合的骨刺》。中老年人对骨刺往往并不陌生，它带来的疼痛常常让人备受煎熬！不过，今天有专家提出了一个全新的观点：骨刺其实是个 “ ...
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2025-7-30 22:41
- 《养生堂》刘大新,丁雷,三伏天,养生小妙方,老年疾病,耳石症,调理
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2025年7月30日北京卫视节目文字笔记。国家级名老中医刘大新携弟子、北京中医药大学东方医院耳鼻喉科主任医师丁雷为您带来《伏天调脾护五官》。73 岁的 “宝藏爷爷” 又登《养生堂》啦！这次他不仅带来了三伏天里最爱 ...
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2025-7-30 00:06
- 《养生堂》刘雁峰,伏寒,肝寒,肝阳不足,寒凝肝脉,肝郁
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2025年7月29日北京卫视节目《扫清“盲区”巧护肝》文字笔记。在乡间野地里，生长着一种模样像 “小木棍” 的药材，在它生长的地方，人们向来称它为 “仙草”。传说当年徐福为秦始皇出海寻找的长生不老药，便是这种药 ...
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2025-7-29 10:27
- 《养生堂》马丽娜,鲁俊锋,任姗,胡星,脑子不清醒,身体中毒,肝损伤
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2025年7月28日北京卫视节目《肝损伤 “跳级” 信号》文字笔记。脑袋昏沉、思路不清，竟和腹部一个器官的 “故障” 脱不开干系？专家指出，这其实是身体 “中毒” 的表现！那么，这些毒素究竟源自何处？这个关键器官 ...
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2025-7-28 16:03
- 《养生堂》李航,老年斑,长寿斑,皮肤癌,良性自测,阴天防晒
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2025年7月27日北京卫视节目《长寿斑里的“损寿斑”》文字笔记。不少人觉得老年斑就是 “长寿斑”，斑越多意味着福气越深厚。有位 83 岁的老人，也把自己脸上的一块斑当成了 “长寿斑”，任由它生长，没想到这块斑后 ...
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2025-7-27 17:08
- 《养生堂》马小娜,三伏天心脏憋气,胸闷气短
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2025年7月26日北京卫视节目文字笔记。北京中医药大学第三附属医院马小娜主任带来的精彩节目《抓住三伏养心黄金期》。在三伏天里该如何应对心脏憋气的问题呢？从中医角度来看，人与自然存在着 “天人相应” 的密切联 ...
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2025-7-26 13:11
- 《养生堂》刘志,暑期出游,突发猝死,无诱因心梗,冠状动脉疾病
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2025年7月25日北京卫视节目文字笔记。首都医科大学宣武医院急诊科主任刘志带来的精彩节目《无诱因心梗为哪般》。炎炎夏日，正值暑期旅游旺季，白大爷和老伴本打算开开心心地去外地游玩。然而，两人刚坐上地铁，才过 ...
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2025-7-24 23:31
- 《养生堂》王玉光,三伏天,中暑,避暑散热,避暑措施
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2025年7月24日北京卫视节目文字笔记。北京中医医院呼吸科主任王玉光带来的《会出汗的人不怕暑》。人体就像一部精准运作的 “仪器”，其内部温度需稳定维持在 37℃上下。当外界温度升高时，人体会启动散热机制，一旦 ...
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2025-7-24 12:07
- 《养生堂》张晋,赵欣,范肃,冬病夏治,三伏养生,脾胃虚寒调理
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2025年7月23日北京卫视节目文字笔记。主题为《三伏养生进行时 冬病夏治 中医全攻略》，展现 “时间紧、任务重、热情高” 特点，传递三伏养生知识，引导关注冬病夏治、脾胃调理等三伏养生要点。说起三伏天养生，冬病 ...
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2025-7-23 12:50
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教你识别五脏疾病并附调理方
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《养生堂》杨鹏,肖响,血管慢性完全闭塞,冠心病,心绞痛
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《健康之路》赵欣,静脉曲张,水肿,脂膜炎,淤积性皮炎,
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《养生堂》王增武,血压测量,血压用药,血压监控
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《健康之路》李树明,头痛,偏头痛,颈源性头痛,腿疼,膝
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《养生堂》缪中荣,脑卒中,一过性脑缺血,脑梗,溶栓针,
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