- 《养生堂》叶志东,解析血压波动诱发分水岭梗死的病理机制
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2026 年 5 月 18 日 北京卫视《养生堂》节目《大脑 “分水岭”：最脆弱的供血区》文字笔记，无血栓形成亦可诱发脑梗死？63岁患者李某即为此类病例的典型代表。去年盛夏，李某在清洗空调滤网过程中突发指尖麻木伴上肢 ...
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2026-5-16 22:22
- 《养生堂》窦攀,顾楠,揭秘隐性肥胖与血糖管理的科学真相
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2026 年 5 月 17 日 北京卫视《养生堂》节目《全民营养周特别策划——你为控糖受的苦，哪些白受了》文字笔记，当前，源于对血糖水平过度担忧的“控糖焦虑”，正呈现出由老年群体向中青年阶层显著扩散的态势。社会上 ...
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2026-5-16 22:09
- 《养生堂》杨进刚,窦攀,从“微生态”视角破局心梗防线！
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2026 年 5 月 16 日 北京卫视《养生堂》节目《预防心梗看“菌群”》文字笔记，心肌梗死作为心血管领域的经典议题，近年却呈现出显著的流行病学变迁：这一曾被视为中老年专属的疾病危机，正逐步突破年龄分层，呈现“ ...
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2026-5-16 01:46
- 《养生堂》高中宝,揭秘“两低一高”血压谜题
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2026 年 5 月 15 日 北京卫视《养生堂》节目《两低一高背后的大脑危机》 文字笔记，本期特邀嘉宾为资深病患代表张先生。该患者在数年间对其血压指标实施了极为严苛的动态监测，其峰值监测频率高达每日23次，部分时段 ...
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2026-5-15 11:52
- 《养生堂》汪晓军,靳华,“护肝防癌组合拳”化解浊毒危机
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2026 年 5 月 14 日 北京卫视《养生堂》节目《初夏护肝有妙招》文字笔记，生活中，个体往往反复出现诸多“明知故犯”的行为模式，诸如明知熬夜对健康存在显著危害，却依旧在就寝后长时间使用移动电子设备，直至深夜 ...
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2026-5-13 12:27
- 《养生堂》陶琳,中医“气机风车”理论与脾胃同调的居家养胃方案
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2026 年 5 月 13 日 北京卫视《养生堂》节目《一箭多雕”调脾胃》文字笔记，现年五鬓霜染的颜女士，于十载之前初觉“纳谷不馨，脘腹不适”。嗣后，其夜间寝卧需将枕席堆叠渐高，然仍每夜必起三四回，呕逆频作，苦不 ...
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2026-5-13 12:16
- 《养生堂》护士节特别节目
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2026 年 5 月 12 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，《养生堂》于5月12日国际护士节期间推出特别企划，特邀北京市多家三级甲等医疗机构的精英护理团队联袂参与。本届盛典紧扣“人生四季，致守护一生的你”这一核心 ...
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2026-5-11 22:26
- 《养生堂》王馨,刘璐璐,付海英,贾少宏,苏净,护士节健康锦囊,测脂,护眼,梳头降压
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2026 年 5 月 11 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，5·12国际护士节系列专题策划：本刊特邀北京三家三级甲等医院一线护理专家团队，倾力打造居家健康实用指南。如何将生活小妙招转化为解决健康隐患的利器？一、 ...
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2026-5-11 10:28
- 《养生堂》王庆国,十年容颜未改,养生秘诀藏于腕间
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2026 年 5 月 10 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，国医大师王庆国王老带来的《国医大师教你为入夏做准备》第二集。现年七十有四的国医大师王庆国教授，其当下之身心状态竟与十载之前相差无几：皓首童颜、神采奕 ...
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2026-5-10 11:49
- 《养生堂》王庆国,刘氏伤寒派“温阳秘方”
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2026 年 5 月 9 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，国医大师王庆国王老带来的《国医大师教你为入夏做准备》第一集。74岁高龄的国医大师王庆国教授，其生理机能状态可媲美青年群体。临床观察显示，其微信运动步数长 ...
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2026-5-9 11:44
- 《养生堂》李燕明,梁耀丹,悄悄扭转心脏形态的“隐形杀手”
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2026 年 5 月 8 日 北京卫视《养生堂》节目《谁在悄悄伤害你的心脏？》文字笔记，您的心脏，或许正在悄然发生轴向偏转！切勿将此视为危言耸听。有一种隐匿于肺部的“沉默杀手”，正无声无息地将原本应呈斜位悬挂的“ ...
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2026-5-7 21:32
- 《养生堂》彭玉清,阴虚体质,反季寒凉,盲目温通,络脉血虚,肾络损伤,通络补虚
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2026 年 5 月 7 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，北京中医药大学东方医院亚健康科彭玉清主任主讲的《春末夏初宜养络》。当气温于初夏时节急剧走高之际，人体周身之微血管系统实则正面临着年度内的至为严峻之考验 ...
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2026-5-7 02:31
- 《养生堂》刘晓,贾文焯,右半结肠癌,不明原因贫血,胃肠镜筛查,异食癖,慢性渗血
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2026 年 5 月 6 日 北京卫视《养生堂》节目《揭开“无声肠癌”的真面目》文字笔记，在临床医学实践中，中老年群体于常规健康体检中检出贫血的情况并不罕见。然而，公众乃至部分非专科医师常将其简单归因于机体机能衰 ...
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2026-5-5 21:42
- 《养生堂》吴中朝,刘杨,破解中老年五一出行腰腿痛的中医密码
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2026 年 5 月 5 日 北京卫视《养生堂》节目《硬核老中医的养生关键词柔筋》文字笔记，随着五一劳动节长假的序幕拉开，居家大扫除、户外踏青赏景或是长途跋涉的行程随之增多。在这一时期，不少中老年朋友常常会受到各 ...
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2026-5-5 14:26
- 《养生堂》王乐鹏,从饮食甄别到碎片化运动的应用
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2026 年 5 月 4 日 北京卫视《养生堂》节目《五一轻养“微动局”》文字笔记，在体重管理的复杂过程中，个体往往因信息不对称而陷入诸多执行误区。本次探讨将聚焦于减重路径中的常见陷阱，并通过对零食选择的甄别、传 ...
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2026-5-4 04:09
- 《养生堂》史晓宁,贺琼,五一轻养生,情绪检修与保养,心理放松技巧
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2026 年 5 月 3 日 北京卫视《养生堂》节目《轻养过五一 妙招听你说——给大脑放个假》文字笔记，假期不仅是躯体层面的休憩契机，更是情绪稳态重构的关键窗口。本期特邀临床心理学领域的资深专家，旨在以循证医学为 ...
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2026-5-3 03:37
- 《养生堂》李旭,裴倩,关节隐患,酸胀,关节不稳,肌少症,肌力失衡
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2026 年 5 月 2 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，“五一”健康特别策划栏目中，特邀北京积水潭医院骨科权威专家，深入剖析髋-膝生物力学联动机制，传授快速识别潜在关节病变的筛查技巧。临床上常见的蹲起伴弹响 ...
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2026-5-1 12:49
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