- 《养生堂》李军,养心,补心阳,中药,按摩,补虚药,养心长寿水
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2025年8月16日北京卫视节目文字笔记。广安门医院副院长李军为您带来的《初秋养心 弥足珍贵》一年里头养心的黄金期眼看就剩个小尾巴了，这会儿不管是喝点中药调理，还是按按穴位啥的，想把心脏护养好，效果都能比平时 ...
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2025-8-16 00:52
- 《养生堂》杨进刚,血管斑块,心梗,脑梗,血栓
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2025年8月15日北京卫视节目《斑块破了，还有防线！》文字笔记。一提到血管里的斑块，不少人都会心头一紧。在大家固有的认知里，斑块一旦破裂，似乎就等同于心梗或脑梗的到来，这也是老年人格外关注的 “要命” 问题 ...
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2025-8-14 20:56
- 《养生堂》史艺,心功能崩盘,心脏移植,心脏瓣膜,二尖瓣,主动脉瓣,心脏彩超
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2025年8月14日北京卫视节目文字笔记。北京大学人民医院心外科史艺主任主讲的《守住心脏“报废”的最后防线》。当身体出现这类水肿，竟可能是心脏储备濒临耗尽的信号！体检报告中一个常被忽略的指标，若不及时干预， ...
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2025-8-13 23:12
- 《养生堂》吴梦玮,白桦,长寿地,道地药材,家乡美食,夏日养生
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2025年8月13日北京卫视节目《大山中的植物明星药》文字笔记。河南不仅是我国知名的长寿之乡，还是多种道地药材的故乡。今天我们请到的药学权威，其家乡正是河南。节目一开始，这位药学专家就带来了一道他家乡的特色 ...
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2025-8-12 21:46
- 《养生堂》周云芝,肺鳞癌,肺癌,哮喘,呼吸困难,窒息,咳嗽
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2025年8月12日北京卫视节目《救肺，一步走错都吃亏》文字笔记。年过六旬的王先生，近来被一阵突如其来的呼吸困难折腾得够呛，最终被紧急送进了应急总医院的手术室。医生检查后发现，他的气管里长了块白色的怪东西， ...
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2025-8-12 12:27
- 《养生堂》刘心娟,控糖,口腔菌,肠道菌群,肠道菌群失衡,血糖波动
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2025年8月11日北京卫视节目《血糖控不好 病根在肠子》文字笔记。叔叔阿姨们，琢磨琢磨啊，你们控糖的时候是不是遇见过这档子事儿？按时吃药、管住嘴、睡得香、天天锻炼，该做的都做了，可那血糖呢？还是没个准儿，这 ...
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2025-8-11 12:10
- 《养生堂》吉训明,吴川杰,短暂性脑缺血,脑卒中,后循环缺血,脑梗,血管堵塞
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2025年8月10日北京卫视节目《微醺背后的卒中危机》文字笔记。明明没沾一滴酒，却莫名有种微醺的感觉 —— 这种看似不起眼的不适，很可能是短暂性脑缺血发作的信号，而它正是脑卒中（中风）的重要预警。数据显示，出 ...
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2025-8-9 23:25
- 《养生堂》王朝东,帕金森病,衰老,大脑病变,逆转机会
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2025年8月9日北京卫视节目文字笔记。首都医科大学附属北京朝阳医院神经内科主任王朝东主讲的《挽救大脑的“黄金五年”》。在衰老引发的大脑病变里，帕金森病其实存在 “逆转” 的可能性！然而，有 80% 的患者都错失 ...
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2025-8-8 23:24
- 《养生堂》仇盛蕾,高血压,低压高,压差小,异常出汗,脾虚,心血管疾病
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2025年8月8日北京卫视节目《小心“秋”后算账的血压异常》文字笔记。身边不少有高血压的叔叔阿姨，都有个特好的习惯 —— 每天到点就量血压，还认真记下来，就为了能早点发现血压有没有波动。这不，前两天有位阿姨来 ...
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2025-8-8 00:06
- 《养生堂》王化虹,胃痛,胃胀,胃部不适
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2025年8月7日北京卫视节目《远离磨人的胃痛》文字笔记。你是否常常被突如其来的胃痛、胃胀所困扰？饿着的时候，肚子里隐隐作痛；吃得饱了，又胀得让人难受，可去做检查，结果总显示 “没什么大问题”。这些反复出现 ...
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2025-8-7 15:04
- 《养生堂》王化虹,分解油, 腹泻,肝代谢,脂肪酶,胆汁酸,护肝三宝,止泻药
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2025年8月6日北京卫视节目《慢性腹泻的危险病根儿》文字笔记。人体中存在一种自带的 “生物清洁剂”，它的作用同样是分解油脂并保障消化功能的正常运转。一旦这种物质缺乏，人体健康就会面临大麻烦，老年人群体尤其 ...
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2025-8-6 01:25
- 《养生堂》张兆杰,足太阳膀胱经,腰痛,阳病治阴,防治茶饮方
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2025年8月5日北京卫视节目文字笔记。中国中医科学院望京医院脊柱一科张兆杰主任带来的《暑季容易出现哪些腰痛？》。咱们身体里有条足太阳膀胱经，你可以把它当成随身的 “护卫”。它在全身走一圈，专门帮着挡挡风寒 ...
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2025-8-4 23:39
- 《养生堂》杨戈,异常出汗,大汗,暴汗,盗汗,水中金
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2025年8月4日北京卫视节目《出汗背后，脏腑求救》文字笔记。这段日子，广安门医院老年病科门诊有个现象特别显眼 —— 差不多一半来看病的老人，身上都带着出汗的毛病，好些人更是直接说 “就想治治这汗” 才来的。有 ...
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2025-8-3 22:49
- 《养生堂》张京春,安海燕,长寿仙乡,长寿元素,慢生活,补正气,仙人余粮,药膳
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2025年8月3日北京卫视节目《银龄康养游 颐养新旅程》文字笔记。这片土地被誉为 “长寿秘境”，一座不大的县城里，住着 513 位 80 岁以上的高龄长者，其中更有 63 位年过九旬的老人；这里藏着一种 “长寿密码”，渗透 ...
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2025-8-3 22:38
- 《养生堂》王云龙,心肌,高血压,心衰,房颤
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2025年8月2日北京卫视节目《别把高血压养成心衰》文字笔记。咱们身体里藏着块 “超级肌肉”，跟胳膊腿那些长条状的肌肉完全不一样，瞧着就像把毛巾拧出两个圈似的。更绝的是，身上别的肌肉都有歇脚的时候，哪怕睡着 ...
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2025-8-1 23:12
- 《养生堂》祝斌,于凌佳,腰椎疾病,腰疼,肌力下降,腿部肌肉力量下降,腿麻
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2025年8月1日北京卫视节目《腰椎的红牌警告》文字笔记。人到老年，不少叔叔阿姨都受腰疼困扰。通常情况下，疼痛减轻了，大家多半会觉得病情好转了。但在北京友谊医院的脊柱外科，却常见两种截然不同的患者：一种是一 ...
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2025-7-31 22:23
- 《养生堂》鲁世保,骨刺,炎症刺激,磨损,钙质堆积
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2025年7月31日北京卫视节目文字笔记。宣武医院骨科主任鲁世保为您带来的《小心会融合的骨刺》。中老年人对骨刺往往并不陌生，它带来的疼痛常常让人备受煎熬！不过，今天有专家提出了一个全新的观点：骨刺其实是个 “ ...
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2025-7-30 22:41
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《健康之路》汪宇鹏,血压管控,红榜行为,黑榜行为,减盐
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千金难买的通阳土方子
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《健康之路》周涛,银屑病,银屑病并发症,银屑病关节炎
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《养生堂》王林,肩膀疼,肩袖损伤,肩周炎,糖尿病患者
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