- 《养生堂》霍晓川,白晋,下肢麻木无力,特殊小中风,致残性大中风,致死性大中风,腰椎病,下肢血管问题
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2026 年 1月 6 日 北京卫视《养生堂》节目《会“自愈”的中风更致命》文字笔记。一过性下肢麻木别忽视，可能是高危小中风预警。下肢发麻、没力气，这种情况很多人都遇到过，大多不当回事。但有一部分人，就是因为这 ...
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2026-1-6 13:00
- 《养生堂》刘馨雁,冠心病,伤心痕,心血管基础疾病
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2026 年 1月 5 日 北京卫视《养生堂》节目《轻巧小方护心脏》文字笔记。脸上藏着心血管密码！这 3 个 “伤心信号”，中老年人冬天一定要警惕。你敢相信吗？三张普普通通的面部照片，竟然能像一本 “心血管健康档案” ...
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2026-1-4 21:20
- 《养生堂》韩学杰,沈氏女科,老年人,慢性肺气肿,胆囊炎,肺炎,流感
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2026 年 1月 4 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记。中国中医科学院中医临床基础医学研究所主任医师、沈氏女科第20代传承人韩学杰老师主讲的《百年流派奇方祛顽疾》。冬季老人易中招？88 岁老人慢病缠身却硬朗！650 ...
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2026-1-3 13:15
- 《养生堂》林国乐,长寿,吃得香,排得畅
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2026 年 1月 3 日 北京卫视《养生堂》节目《2026健康三部曲--营养筑牢“长寿肠”》文字笔记。想长寿？先把 “吃” 和 “排” 这两件事搞定！人上了年纪，身体就像用了多年的老机器，各个零件都开始慢慢 “老化”，咱 ...
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2026-1-3 13:06
- 《养生堂》李珂,胡三保,智慧医疗,膝关节骨关节炎,膝关节置换,健步走
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2026 年 1月 2 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记。北京安贞医院骨科主任胡三保、副主任医师李珂主讲的《2026健康三部曲--智慧医疗助力关节健康》。2026 年老人最关心的健康事：护好膝盖，轻松走路！你知道吗？2026 ...
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2026-1-2 12:11
- 《养生堂》王卫国,展嘉文,科学运动,八段锦,老年人腰痛
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2026 年 1月 1日 北京卫视《养生堂》节目《2026健康三部曲》文字笔记。2026年终于来啦！《养生堂》特意策划了《2026健康三部曲》特别节目，这次直接请来了三位重磅专家——国家体育总局版八段锦示范者刘晓蕾教授、中 ...
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2026-1-1 16:11
- 《养生堂》李海洋,戴龙圣,心脏健康,心脏 “热搜榜”,冠心病,心梗
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2025 年 12 月 31 日 北京卫视《养生堂》节目《盘点2025年心脏热搜榜》文字笔记。2025年马上就要结束了，《养生堂》特意准备了一场特别策划！我们专门请到了北京安贞医院的李海洋副院长，还有他带领的专业团队，来给 ...
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2025-12-31 13:24
- 《养生堂》赵东兵,郭春光,杜春霞,胃癌类型,胃癌伪装术,胃癌求救信号,胃癌精准防御
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2025 年 12 月 30 日 北京卫视《养生堂》节目《警惕有“个性”的肿瘤（2）胃癌各自有性格》文字笔记。你可别再觉得胃癌只是“老人病”“吃出来的病”了！有人不抽烟不喝酒、也少吃腌菜，15岁就查出了胃癌；有人血糖 ...
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2025-12-29 21:04
- 《养生堂》毕新宇,韩玥,蒋力明,肿瘤特性,巨大肝癌蛛丝马迹
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2025 年 12 月 29 日 北京卫视《养生堂》节目《警惕有“个性”的肿瘤（1）肝癌》文字笔记。中国医学科学院肿瘤医院权威专家团齐聚《养生堂》为您带来最新防癌提示！你知道吗？肿瘤居然也有 “急性子” 和 “慢性子” ...
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2025-12-29 12:15
- 《养生堂》崔乃强,张西波,中医智慧,生理长寿,临床长寿,学术长寿
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2025 年 12 月 28 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记。天津市南开医院原副院长崔乃强教授，以及医务部主任、肝胆胰外二科主任张西波主讲的《百岁院士教您通腑得长寿》。百岁老师和八十岁学生，这对 “长寿师生” 火 ...
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2025-12-28 11:32
- 《养生堂》商洪才,王超,心血管健康,毒损心络,瘀毒
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2025 年 12 月 27 日 北京卫视《养生堂》节目《巧祛毒邪护心络》文字笔记。一提到心血管健康，总盯着主动脉、冠状动脉这些 “主干道”，却忽略了一个关键问题：心血管疾病的损伤，其实最早是从 “心络” 这个 “微血 ...
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2025-12-27 11:46
- 《养生堂》宋光远,刘新民,心肌缺血,主动脉瓣反流,心血管健康
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2025 年 12 月 26 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记。北京安贞医院心脏瓣膜病介入中心宋光远、刘新民主讲的《警惕“逆流而上”的心危机》。运动后这个指标一变化，可能是心肌缺血的早期信号！你敢信吗？有些人心绞 ...
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2025-12-25 22:05
- 《养生堂》杨国栋,食管癌,家族聚集性,早筛,致癌饮食,胃肠镜筛查
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2025 年 12 月 25 日 北京卫视《养生堂》节目《远离致命的“癌症魔咒”》文字笔记。一家三人接连患食管癌！不是巧合，这些生活习惯可能在 “催癌”72 岁的大伯因为食管癌晚期，最终遗憾离开人世；而 64 岁的叔叔和 6 ...
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2025-12-25 13:26
- 《养生堂》郁琦,罗敏,基因,先天体质,科学调理,身体信号,关键激素,激素平衡
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2025 年 12 月 24 日 北京卫视《养生堂》节目《把握好健康重新洗牌期》文字笔记。有的人天生体质弱，有的人从小就精力足，这都是基因和先天条件定下的 “初始状态”。但身体可不是一成不变的 “老样子”，每个人都会 ...
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2025-12-23 20:28
- 《养生堂》孙晓红,中度贫血,血清白蛋白偏低,骨密度稀疏,营养危机,营养漏洞
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2025 年 12 月 23 日 北京卫视《养生堂》节目《被“漏掉”的长寿营养》文字笔记。老人长寿不用等体检？手上这个小部位藏着关键信号你可能不知道，想判断家里老人能不能健康长寿，不一定非要等体检报告出来。其实只要 ...
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2025-12-23 11:10
- 《养生堂》冷雪荣,大脑发育黄金窗口期,儿童大脑异常红色信号
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2025 年 12 月 22 日 北京卫视《养生堂》节目《大脑容易滑坡的关键节点》文字笔记。大脑：咱们身体里的“超级指挥官”你知道吗？大脑看着软软的，却是咱们身上脂肪含量超高的器官之一。这些脂肪可不是“累赘”，而是 ...
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2025-12-22 11:13
- 《养生堂》张允岭,张大鹍,认知障碍,轻度认知障碍,老年痴呆
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2025年12月21日北京卫视养生堂节目《名中医护脑有妙招（2）》文字笔记。20 年深耕社区！国家级名老中医揭秘：认知障碍的 2 个 “幕后推手”，这样应对能防痴呆。他是中医脑血管领域的权威大咖，为了找到能帮大家预防 ...
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2025-12-20 21:09
