- 《养生堂》张小明,下腔静脉,堵塞,肿瘤,下肢肿胀,腰痛乏力
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2025年6月26日北京卫视节目《远离生命“断流”危机》文字笔记。人体里有一条至关重要的 “生命通道”，一旦它被堵住，病情往往十分棘手，连医生有时都感到无奈。这条通道就是下腔静脉，它专门负责把下肢和腹腔的血液 ...
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2025-6-26 15:20
- 《养生堂》刘方军,向鑫,异常大脑衰老,断崖式下跌,脑梗,血管性痴呆
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2025年6月25日北京卫视节目《抓住大脑滑坡“止损点”》文字笔记。人上了年纪，身体就像走下坡路的车子，反应、腿脚、记性都会慢慢变差，是正常的衰老现象。可不少人的大脑衰老速度快得吓人，就像原本缓缓下坡的路突 ...
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2025-6-24 14:11
- 《养生堂》国生,夏季,小手法,健康困扰,脾,运化
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2025年6月24日北京卫视节目文字笔记。北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任国生带来的“小手法”蕴藏的推拿智慧。今天给大伙分享三个超实用的小技巧！只要手灵活，一学就会，轻松应对夏天常遇到的健康小麻烦。夏天 ...
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2025-6-24 00:10
- 《养生堂》易文明,曹云松,六月邪,闰六月,夏季特制茶饮,伏邪,暑湿
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2025年6月23日北京卫视节目《闰六月 小心身体藏邪》文字笔记。6 月 25 日就要正式进入农历六月啦！每年到了这个时候，有一种让人感觉黏糊糊、不清爽的 “六月邪”，特别容易悄悄藏进咱们身体里。而且今年有点不一样 ...
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2025-6-22 22:42
- 《养生堂》贾予平,冰箱囤食物,热水器花洒水垢,生熟不分,偷肺菌
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2025年6月22日北京卫视节目文字笔记。你平时会在冰箱里塞满食物吗？家里热水器的花洒是不是结了一层水垢？可别小看这些生活琐碎事，里面藏着不少健康隐患！北京卫视《养生堂》携手北京市疾病预防控制中心，推出 “苦 ...
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2025-6-21 22:06
- 《养生堂》周小洁,蚊虫叮咬,驱蚊液,止痒方法,肥皂水
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2025年6月21日北京卫视节目《治疗糖肾有良方》文字笔记。北京市疾病预防控制中心消毒与有害生物防制所的周小洁副所长主讲《小蚊虫 大隐患》。今天是夏至，从明天开始，白天会慢慢变短，晚上会越来越长。不少人晚上出 ...
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2025-6-20 21:41
- 《养生堂》李平,王艳梅,糖尿病肾病,终末期肾病,三高,水肿
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2025年6月20日北京卫视节目《治疗糖肾有良方》文字笔记。这张价值千万的药方到底有啥用？和其他药方比，它特别在哪？哪些人吃了有效果？咱们国内，差不多每 10 个糖尿病患者里，就有 4 个人会得糖尿病肾病。不管是 1 ...
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2025-6-19 20:39
- 《养生堂》陈永兵,便秘,肠梗阻,肠穿孔,肝肿瘤
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2025年6月19日北京卫视节目《夺命粪石：老年人肠梗阻的无声警报》文字笔记。66 岁的蒋阿姨，为了帮女儿带孩子，每天忙得脚不沾地，常常顾不上上厕所。久而久之，她患上了便秘。为了不让女儿操心，蒋阿姨默默调整饮食 ...
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2025-6-18 23:05
- 《养生堂》田雨,夏季,腹痛,肠中风
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2025年6月18日北京卫视节目《警惕凶险的夏季腹痛》文字笔记。夏天这两种肚子疼可太危险了！有一种悄悄发作让人察觉不到，还有一种专门 “扮成” 常见的胃疼模样，这背后究竟藏着什么隐患？到了夏天，中老年人特别容 ...
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2025-6-17 23:37
- 《养生堂》庞博,鲜草药,脾热,肿瘤,脾虚,清脾热三步法
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2025年6月17日北京卫视节目《清脾热 防肿瘤》文字笔记。生活中常见的三种 “杂草”，可能大家平时都没当回事，其实它们可是夏天清热去火的 “宝藏药草”！用它们来清除体内热毒、预防肿瘤，有啥好方法？咱们常听人说 ...
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2025-6-17 11:23
- 《养生堂》肖德宽,下肢血管问题,动脉血管堵塞,腿脚发凉,腿脚过热,糖尿病足
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2025年6月16日北京卫视节目文字笔记。北京东城中医医院副院长肖德宽为您带来的《疏通血管分凉热》。平常大家都觉得腿脚冰凉是血脉不流通，可您知道吗？摸着热乎乎的腿脚，说不定下肢血管也出毛病了！专家有个超简单 ...
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2025-6-16 11:47
- 《养生堂》王薇,郭旭,天热头晕,脑血管堵塞,夏季中风
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2025年6月15日北京卫视节目文字笔记。北京最近一周热得可不轻，最高气温平均都超过 32 度啦！出门买个菜、去公园遛个弯，没一会儿就浑身是汗，在外面多待一会儿，脑袋还晕乎乎的。可别小看这种头晕，有时候它可能是 ...
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2025-6-14 19:49
- 《养生堂》陈燕燕,安雅莉,血糖控制,升糖激素,胰岛素拮抗
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2025年6月14日北京卫视节目《让你的降糖素唱主角》文字笔记。不少糖尿病老病友都觉得，只要少吃多动，再按时吃药降血糖，稳稳控制住血糖那都不是事儿。可一位叔叔却特别苦恼，他吃得少、运动多，天天都在认真控制血 ...
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2025-6-13 22:39
- 《养生堂》同仁堂,中药炮制,牛黄清心圆,牛黄清心丸
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2025年6月13日北京卫视节目《历久弥新中药香》文字笔记。不知道大家有没有注意到，同仁堂的各个门店，都会在特别显眼的地方挂着一副对联：“炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”。这对联可有年头了，得追 ...
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2025-6-12 22:51
- 《养生堂》王艳玲,李缨,身体指标,炎症指标,胆固醇堆积饮食调节
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2025年6月12日北京卫视节目《护好血管 有人需要“超模范”》文字笔记。不少中老年人都不知道，有两个身体指标特别重要，却总是被大家忽视。到底是哪两个指标呢？第一个常被忽略的是炎症指标。要是这个指标数值不正常 ...
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2025-6-11 19:44
- 《养生堂》曹邦伟,皮肤瘙痒,胰腺癌,胰头癌,癌前病变,慢性胰腺炎
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2025年6月11日北京卫视节目《“癌王”其实有信号》文字笔记。咱们平时身上痒了，拿起痒痒挠挠一挠，舒服又省事，所以痒痒挠又叫 “不求人”。但要是总觉得身上莫名其妙地痒，还不当回事，那可就危险了！有时候这痒痒 ...
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2025-6-10 22:59
- 《养生堂》曹邦伟,腹胀,打嗝,胃轻瘫,胃癌,胃黏膜损伤
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2025年6月10日北京卫视节目《“胃亏肉”离癌进一步》文字笔记。平时肚子发胀、不停打嗝，很多人都遇到过，觉得这不过是小毛病。可别小瞧这些症状，它们有可能是癌症发出的早期信号！其实，咱们平时很少关注胃是怎么 ...
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2025-6-10 10:56
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千金难买的通阳土方子
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