- 《养生堂》王鹏远,食欲下降,胃部隐痛,“跨界” 胃癌
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2025年11月16日北京卫视养生堂节目《“跨界” 胃癌的预警信号》文字笔记。人老了之后，其实不怕脸上长皱纹、头发变白，最担心的是身体在不知不觉中出问题。要是平时能吃得香甜、睡得安稳，自己舒心，儿女也能放心， ...
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2025-11-16 10:50
- 《养生堂》纪立农,糖尿病,胰岛保护,科学减重,胰岛 β 细胞衰竭
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2025年11月15日北京卫视养生堂节目《世界糖尿病日特别节目2》文字笔记。34 岁的小张正值壮年，怎么会突然心梗？原来罪魁祸首是一种 “特殊糖尿病”！这种专盯年轻人的糖尿病到底是什么？为啥短短几年就会引发严重并 ...
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2025-11-14 21:38
- 《养生堂》纪立农,肥胖,心力衰竭,高血压,高血脂,冠心病,脑血管病,脂肪肝,糖尿病
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2025年11月14日北京卫视养生堂节目《世界糖尿病日特别节目》文字笔记。肥胖不只是胖，更是健康 “雷区”！肥胖可不单单是影响身材那么简单，它还是心力衰竭、高血压、高血脂、冠心病等 10 多种疾病的直接 “导火索” ...
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2025-11-14 16:36
- 《养生堂》孙艺红,脏器急性损伤,暴发性心肌炎,感冒,发烧
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2025年11月13日北京卫视养生堂节目《抓住时机 不然小病后心脏“怠工”》文字笔记。秋冬一到，感冒发烧的人就变多了，但很多人不知道，这些常见症状背后，可能藏着个超凶险的 “隐形杀手”—— 暴发性心肌炎。它发作 ...
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2025-11-12 19:30
- 《养生堂》高瞻,王雄,入冬进补,尿频尿急,尿痛,漏尿,尿路感染
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2025年11月12日北京卫视养生堂节目《阻断脏腑传变危机》文字笔记。入冬了大家都想着补一补，可为啥有人越补越闹心，还补出了 “难言之隐”？60 多岁的杨女士就遇到这事儿，贴秋膘的时候没少吃好的，结果没多久就尿频 ...
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2025-11-12 17:04
- 《养生堂》付国兵,戴晓晖,人体 “锅炉”,生命泵力,护心铁三角,御寒金三角
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2025年11月11日北京卫视养生堂节目《给身体“加油供暖” 平安过冬不费劲-2》文字笔记。年纪大了，再遇上寒冬腊月，咱们身体里四个 “取暖锅炉” 就容易火力不足啦！今天就来分享几个超简单的小动作，帮你把 “心阳炉 ...
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2025-11-12 16:59
- 《养生堂》付国兵,戴晓晖,立冬,暖脚法,寒邪
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2025年11月10日北京卫视养生堂节目《给身体“加油供暖” 平安过冬不费劲-1》文字笔记。立冬刚过，天气是一天比一天凉，家里的锅炉早就开始烧暖气送温暖了，但你有没有想过，该怎么给咱们自己的身体 “添把火、供供暖 ...
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2025-11-10 15:33
- 《养生堂》黄瑾明,李美康,黄瑾明,李美康,壮医治病,莲花针拔罐逐瘀疗法
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2025年11月9日北京卫视养生堂节目文字笔记。国医大师黄瑾明，以及他的学术传承人、广西中医药大学第一附属医院壮医科主任医师李美康带来的《畅通谷道得长寿》第二集。有位医生特别有意思，年轻的时候就爱往深山里跑 ...
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2025-11-8 20:06
- 《养生堂》黄瑾明,李美康,长寿秘笈,壮医壮药,谷道气虚证,脾虚,眩晕,心律不齐
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2025年11月8日北京卫视养生堂节目文字笔记。第四届国医大师黄瑾明，及其学术传承人、广西中医药大学第一附属医院壮医科主任医师李美康共同主讲的《畅通谷道得长寿》。88 岁照样有二三十岁的年轻心态，他的好状态藏在 ...
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2025-11-7 20:40
- 《养生堂》徐建龙,立冬养生,肾阳滋补,初级版补肾法宝,进阶版补肾法宝
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2025年11月7日北京卫视养生堂节目《冬季滋补季“补肾三黄””》文字笔记。养生堂“冬季滋补季系列节目”的第二期，中国中医科学院西苑医院肾病科副主任徐建龙、药学部副主任药师庞颖为您详细解读保温杯里特别常见的 ...
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2025-11-6 20:43
- 《养生堂》赵迎盼,李岩,冬季养生,滋补品挑选,滋补品应用,冬季进补效果,冬季骨骼健康
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2025年11月6日北京卫视养生堂节目文字笔记。中国中医科学院西苑医院药学部、脾胃病科、老年病科专家团队共同为您带来以“补脾健骨”为主题的冬季滋补季特别节目。冬天就该好好养精气，这会儿滋补再合适不过啦！现在 ...
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2025-11-6 15:53
- 《养生堂》张杨,血糖,血脂,甲状腺,低密度脂蛋白胆固醇,甘油三酯
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2025年11月5日北京卫视养生堂节目文字笔记。北京大学第一医院内分泌科副主任张杨主讲的《糖脂难降 查查这个“隐形开关”》。嘴也管了、腿也动了、药也吃了，血糖血脂咋还不达标？老年女性要警惕脖子上的 “代谢开关 ...
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2025-11-5 16:15
- 《养生堂》寇建涛,胆结石,胆结石与胃病症状区别
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2025年11月4日北京卫视养生堂节目《“破肚而出”的胆结石》文字笔记。你知道吗？胆结石患病率不低，高达10%-15%，也就是每10个人当中就至少有一个人，而且随着年龄增长，患病率也是逐渐上升。如果长期不管它，忽视它 ...
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2025-11-3 19:40
- 《养生堂》张路,张丽,李志远,膀胱经,瘀堵,肩颈酸痛,头晕头痛,脑供血不足
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2025年11月3日北京卫视养生堂节目《身体最长的‘排毒高速路’—— 膀胱经》文字笔记。你知道不？咱们身体里有 12 条正经，就跟 12 个各管一摊的 “专属管家” 似的，把浑身的机能打理得明明白白。这 12 位里，藏着个 ...
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2025-11-2 19:33
- 《养生堂》宋旭东,高血糖,慢性疾病,视力损失,视力下降
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2025年11月2日北京卫视养生堂节目《警惕“快节奏”的衰老》文字笔记。大家都清楚高血糖是种慢性病，但可能没多少人知道，它会让一个器官 “老得特别快”。这个器官的衰老分两步走。第一步是内部平衡先被打乱，原本它 ...
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2025-11-1 23:24
- 《养生堂》急性呼吸道传染病,流感病毒,流感与普通感冒区分
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2025年11月1日北京卫视养生堂节目《流感流行季 筑好“防火墙”》文字笔记。今年冬天，亚洲好几个国家的流感都比往年来得早了些。说起流感，大家肯定不陌生，但它跟咱们平时得的普通感冒可不一样。流感是流感病毒引起 ...
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2025-11-1 14:59
- 《养生堂》杨鹏,肖响,血管慢性完全闭塞,冠心病,心绞痛,急性心梗,血管堵塞
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2025年10月31日北京卫视养生堂节目《血管慢性完全闭塞》文字笔记。血管慢性完全闭塞跟急性心梗完全不一样，急性心梗就像一块大石头突然 “砸” 下来，一下子把血管堵死，疼得人根本扛不住。它是慢慢发展的，心脏供血 ...
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2025-10-31 10:24
