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运动治疗

糖尿病患者钓鱼
  垂钓是一项充满情趣而又陶冶身心的户外运动,在大自然中呼吸着新鲜的空气,时而站起提竿,时而坐下等鱼,时而遛鱼,时而捞鱼,有助于全身运动。另外,钓鱼能兴奋大脑皮层,激活人体的神经分泌系统,增加胰岛素的 ...
2018-8-11 17:47
工作期间散步能降低餐后血糖和胰岛素水平
   与那些总是坐着不爱运动的员工相比,那些每20分钟就在房间里溜达的员工血糖和胰岛素水平更平稳。近日,发表在《糖尿病护理期刊》上的文章指出,澳大利亚学者研究发现,在工作期间时不时的散步能降低餐后 ...
2018-8-11 17:47
部分糖尿病患者不宜进行剧烈运动
   生命在于运动,这是我们经常会听到的一句话,的确,糖尿病患者如果进行适量的运动是对患者有好处的。可是,并不是多有的糖尿病患者都可以进行运动。 专家介绍,糖尿病患者的血糖是不稳定的,而运 ...
2018-8-11 17:47
多走路可降低糖尿病风险
   根据美国的一项研究,在患糖尿病风险高、锻炼少的人群中,每天尽可能多地步行的人出现血糖失调问题的几率比较低。 研究报告的主要撰写人、华盛顿大学的研究人员阿曼达·弗雷茨说,先前的研究表明, ...
2018-8-11 17:47
糖尿病患者常运动好处多
   核心提示:体育锻炼和饮食疗法是糖尿病治疗的两大基石,运动对于糖尿病患者来说,有六大好处:运动能降血糖、运动能降血脂和血压、运动能提高药物疗效等。  很多患者被确诊为糖尿病以后的第一个问题 ...
2018-8-11 17:47
糖友运动从瘦腰开始
     运动是慢性病治疗的重要组成部分,减肥也是超重人群所面临的难题。对于糖尿病患者而言,运动减肥要从瘦腰开始。因为糖尿病病人大多腰腹脂肪较多,肌肉松软,体能低下。首都医科大学附属北京安贞医院普内科 ...
2018-8-11 17:47
糖尿病别光盯着有氧运动
   “原来我们说起糖尿病人的运动,往往强调要进行有氧训练;现在最新的研究表明,糖尿病人也应该适当增加抗阻训练。”中日友好医院康复医学科主任谢欲晓说,到底怎么运动最合适,最好去康复科问问医生。  ...
2018-8-11 17:47
糖尿病患者 不适合进行剧烈运动的几种情况
   糖尿病运动疗法是非常基础的疗法,它对患者的帮助是非常大的,但是有些时候有些患者并不适合进行激烈的运动,如果强行运动的话是非常容易发生危险的。 一般来说,不适合进行过于激烈的运动的几种情况: ...
2018-8-11 17:47
老糖友远离麻将桌
   糖友们饱受疾病困扰,找些时间自娱自乐也是情理之中,有些糖友就会找小区里的病友们打打牌。但如果糖尿病患者不顾身体,整日在麻将桌前、牌局里消遣,则不仅不利于身心健康,还会加重病情。  哈尔滨医 ...
2018-8-11 17:47
糖友需知爬山的“好坏”
   冬季天寒地冻,很多糖友都不知道选择怎样的运动。其实散步、做操、跑步、爬山等都是不错的运动。而爬山相对来说也是一种比较理想的运动方式。我们一向提倡糖友进行运动疗法,其目的很简单,一是为了提高 ...
2018-8-11 17:47
糖尿病患者适合哪些运动
   慢跑      慢跑被称作温和的心脑血管体操,它对人体的心脏和血管会产生非常好的刺激。跑步当中排汗非常有利于健康,它不等同于蒸桑拿或者由于环境温度高出汗的概念。动汗为贵,跑动起来心脏加快跳动 ...
2018-8-11 17:47
研究表明运动可以降低糖尿病风险
   一项新的研究表明,不只是有氧锻炼,负重锻炼也可以降低糖尿病的风险。 波士顿哈佛大学公共卫生学院弗兰克·胡博士说:“我们都知道,有氧运动对糖尿病是有益的,这已经得到了很多研究的检验, ...
2018-8-11 17:47
糖友运动有了“新指南”
   都说糖尿病患者应该多运动,但发生低血糖怎么办?有了合并症怎么办?合理的运动可以让糖友的治疗更安全、有效。日前,中华医学会糖尿病学分会教育与管理学组组织了糖尿病学及运动医学专家,共同制定了《 ...
2018-8-11 17:47
肥胖2型糖尿病人适合做的9项运动
   肥胖是2型糖尿病的主要发病因素之一,因为肥胖者内脏脂肪堆积,脂肪越多,胰岛素的敏感性就越低,胰岛负担加重,最终会导致胰岛功能衰竭,致使引发糖尿病。肥胖患者首要的治疗就是减重,而运动就是很不 ...
2018-8-11 17:47
每天一万步,走出好血糖
   究竟坚持多大的运动量才能对糖尿病起到防治作用?前不久,澳大利亚墨尔本的科学家给出了一个明确的答案。研究者历时5年对592名中年参试者进行了跟踪调查。结果发现,在习惯久坐的参试者中,与“每天步行3000 ...
2018-8-11 17:47

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