- 糖尿病的运动治疗
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规律的运动和饮食控制一样,是糖尿病两大基本疗法之一,是糖尿病患者综合治疗不可缺少的基本组成部分。浙江省第一医院内分泌代谢病科董凤芹 一、运动治疗的目的和效果 改善糖尿病患者能量消 ...
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2018-8-11 17:47
- 糖尿病患者夏季晨练十不宜
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盛夏将至,绿树浓荫也遮挡不住烈日酷暑的肆虐侵袭,人们恨不得躲在空调房内永远不出门。哎!难觅清爽之地呀!可糖尿病病友是永远不应该丢弃“运动”这一良方的,怎么办?晨练啊! 夏日,晨曦中的 ...
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2018-8-11 17:47
- 如何运动治疗糖尿病
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糖尿病患者如何运动治疗糖尿病?运动治疗糖尿病是糖尿病治疗过程中的基础治疗,在整个糖尿病治疗过程中有着非常重要的作用。运动治疗糖尿病可以促进血液循环,缓解轻中度高血压,减轻体重,提高胰岛素敏 ...
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2018-8-11 17:47
- 糖尿病患应如何运动?
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众所周知,进行有规律的运动可以增进体能、控制体重,而对糖尿病患来说,运动可以使肌肉收缩,消耗血糖,可以减少口服降血糖药或胰岛素的剂量,还可以刺激胰岛素的活化,帮助降低血糖。 运动对糖尿病 ...
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2018-8-11 17:47
- 糖尿病患者运动应配合服药时间
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出去运动,很多糖尿病人喜欢拔腿就走,很随性。其实这样是比较危险的,因为运动要听从于服药时间,糖尿病人不妨设计一个时间表,以服药时间为中心,再安排运动和其他生活,这样防止出现低血糖等危险的发生 ...
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2018-8-11 17:47
- 2型糖尿病运动处方
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运动是防治2型糖尿病的重要手段,这在医学界已经达成共识。但是,糖尿病患者应该如何制定运动处方,如何坚持合理、科学的运动呢?美国糖尿病学会(ADA)与美国运动医学学会(ACSM)新近颁布的《运动与2型糖 ...
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2018-8-11 17:47
- 给糖尿病患者的九点建议
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大家知道,得了糖尿病,血糖控制很重要,除了注意饮食之外,目前北京国医堂中医研究院糖尿病科的沈春宇专家介绍,血糖的控制很重要的方面在于运动,因为糖尿病的特殊性,科学运动显得尤为重要,以2型糖尿病为例 ...
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2018-8-11 17:46
- 运动疗法有利于2型糖尿病患者血糖控制
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荷兰学者研究发现,30分钟中等强度的耐力训练可降低2型糖尿病(T2DM)患者高血糖的出现几率。 该研究纳入30例2型糖尿病患者。运动方式采用60分钟脚踏车运动(50%最大负荷量)隔天进行一次或30分钟每天 ...
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2018-8-11 17:46
- 2型糖尿病,如何动起来
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运动是防治2型糖尿病的重要手段,这已在医学界达成共识。但是,糖尿病患者应该如何制定运动处方,如何坚持合理、科学的运动呢?美国糖尿病学会(ADA)与美国运动医学学会(ACSM)新近颁布的《运动与2型 ...
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2018-8-11 17:46
- 5-10-10-5原则练出好血糖
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近日,美国《预防》杂志邀请医学专家向糖友推荐了一组经典的运动模式,即5—10—10—5。 “坚持锻炼身体和吃药一样重要。”美国弗吉尼亚州大学运动科学教授谢里·科尔伯格·奥克斯介绍说,通过运动葡萄糖从血 ...
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2018-8-11 17:46
- 糖友踏青别忘控血糖 营养师推荐糖尿病饮食
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随着气温逐渐回升,很多人会踏青游玩。专家提醒,糖尿病患者春季出游需要格外注意。应随身携带常用药品,如降糖药、降压药、感冒药、抗生素、止泻药等,遵照医嘱按时按剂量服药;踏青出游可携带血糖仪、 ...
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2018-8-11 17:46
- 专家提醒 运动降血糖悠着点
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医学研究证实,运动能够增进胰岛素功能、降低血糖,对控制病情有一定帮助。糖尿病患者在运动时要注意掌握正确的方法,根据身体条件和疾病的情况量力而行。只有这样,才会起到良好的效果。 糖尿病 ...
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2018-8-11 17:46
- 糖友只要运动就能降血糖
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运动疗法是治疗糖尿病的“五驾马车”之一。目前的指南建议糖友每天坚持至少30分钟的有氧运动,这给那些无法完成这一目标的糖友不小的压力。不过,一项来自英国最新的研究表明,其实糖友只要抽空进行锻炼, ...
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2018-8-11 17:46
- 糖友怎么锻炼更科学
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适当运动对糖尿病患者来说,可谓是百益无一害。通过运动,不仅可促进机体胰岛素与细胞膜受体结合,增加代谢;还能增加骨骼肌细胞对葡萄糖的消耗,降低患者体重。但怎么运动,对糖友来说是门大学问,让 ...
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2018-8-11 17:46
- 糖尿病病友成功减肥6步骤
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普通人减肥难,糖友减肥更难。因为不仅要维持好饮食与锻炼的平衡,还需要克服血糖控制这一难关。专家总结出的“糖尿病病友成功减肥6步骤”,不妨一试。 1.积极锻炼。波士顿乔斯林糖尿病中心营养专家阿曼 ...
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2018-8-11 17:46
- 糖尿病患者如何动起来?
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运动是防治2型糖尿病的重要手段,近日,美国糖尿病学会(ADA)与美国运动医学学会(ACSM)新近颁布了《运动与2型糖尿病》指南,为2型糖尿病患者如何进行合理运动提供了原则性指导。 空腹血糖>16.7mmol/ ...
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2018-8-11 17:46
- 夏季运动 糖尿病患者注意什么?
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夏季气温高,糖尿病患者机体抵抗力差,容易受到病菌的侵袭。又因患者可能存在神经或血管病变,体温和水盐调节能力较差,容易脱水、失盐。此外,夏季消耗大,进食不太规律等原因,也易使患者血糖值波动。所以 ...
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2018-8-11 17:46
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