糖尿病运动疗法-运动治疗-糖尿病-第10页-田园养生网

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如何在家庭中护理老年糖尿病患者: 　　糖尿病为机体胰岛素分泌绝对或相对不足所致的代谢疾病。可分为1型和2型，后者又称为非胰岛素依赖性糖尿病。其症状较轻，一般单以饮食治疗或加用口服降糖药物就能控制病情，反之饮食控制及药物治疗不当则可累及全 ...; 2018-8-11 17:43

运动，为何要避开降糖药作用高峰？: 　　一般人运动主要是为了锻炼身体，但糖尿病病人的运动与一般人稍有不同，还需要注意运动对于降血糖的功效。比如说，以餐后血糖升高为主的患者，若能在进餐八成饱、休息15～30分钟后，就近或仅仅在室内散步15～30分 ...; 2018-8-11 17:43

开给糖尿病人的运动处方: 　　　　运动对糖尿病人来讲非常重要，但是选择运动项目、运动量要因人而异，而且还要根据年龄、有无并发症来决定。我们提倡运动一定要坚持、科学、规律，才能达到通过自主神经、内分泌、神经递质和免疫系统影响人体 ...; 2018-8-11 17:43

糖尿病病友运动四原则: 　　运动疗法是治疗糖尿病的基本方法之一，糖尿病患者在医生的指导下，每天坚持一定时间和强度的运动，对治疗糖尿病有重要意义，在此提醒病友运动时遵循以下原则：　　1．因人而异，量力而行。大量事实证明，外出活 ...; 2018-8-11 17:43

夏季是糖尿病人运动的理想时节: 　　　　炎热的夏季就要到了，对于糖尿病病友来说，如何利用夏季进行健身运动，学问很多。一般来说，夏季是适合糖尿病病友运动的季节。因为夏季天气比较炎热，人体的代谢功能增加，能量的消耗也大于其他季节。现根据 ...; 2018-8-11 17:43

踢毽子降血糖: 　　糖尿病患者不适合较长时间的运动，而踢毽子运动量不大，能使全身得到活动。同时，踢毽子还能使居高不下的血糖值有所下降。生理学研究表明：每天踢20～30分钟毽子降糖效果显著。　　　　踢毽子不但可以提高人体 ...; 2018-8-11 17:43

糖尿病人如何量化运动: 　　　　糖尿病患者的困惑？　　　　“血糖怎么又升高了，是否没有运动；你总是不听话，告诉你要运动，你是怎样做的？光靠药来控制糖尿病的病情是困难的，必须采取综合治疗；“五驾马车”中的饮食、运动治疗是基础 ...; 2018-8-11 17:43

糖友运动短时少量: 　　经常锻炼有助于减轻体重、改善睡眠、增强体力。对糖尿病患者而言，锻炼的好处还不止这些。美国糖尿病专家盖里·沙伊纳博士表示，“控血糖期间不锻炼”犹如好歌手没话筒。近日，美国“真实年龄网站”最新 ...; 2018-8-11 17:40

糖友用零碎时间做有氧运动: 　　体育锻炼和饮食疗法是糖尿病治疗的两大基石，对于糖尿病患者来说运动有降血糖、降血脂和血压、提高药物疗效等六大好处。利用零碎时间有氧运动其实很简单在很多人的意识中，似乎只有跑步、打球才算是 ...; 2018-8-11 17:40

1分钟快步走120步降糖效果好: 　　核心提示：参加适当的文体活动、体育运动和体力劳动，可以改善糖尿病患者的胰岛素抵抗和减轻胰岛β细胞的负担，促进组织对葡萄糖的利用。　　很多人都知道运动有益降糖，如何让降糖的效果发挥到最 ...; 2018-8-11 17:40

运动“正能量”对抗糖尿病: 　　运动“正能量”对抗糖尿病　　运动是防治糖尿病的重要手段，这在医学界已经达成共识，是糖尿病治疗的五驾马车之一。对于2型糖尿病患者而言，运动的益处主要体现在：其一，提高胰岛素敏感性，改善血糖控制 ...; 2018-8-11 17:40

长期锻炼有助于糖友控制血糖: 　　学会了怎么安排既健康又美味的饮食，并开始坚持锻炼。他买了一辆自行车，人到哪里车就骑到哪里。如果有时间，他每天会骑车绕着纽约市的曼哈顿区环行一整周，不到万不得已的时候决不开车。出演过《奶爸当 ...; 2018-8-11 17:40

糖尿病友该如何正确运动: 　　我们都知道运动对糖尿病人有好处，我也喜欢运动，曾经有一次早上，我注射完胰岛素后，就出门去公园健身。可运动还不到10分钟，我就出现了低血糖反应。我想问，运动会引起低血糖吗？糖尿病人的运动强度究 ...; 2018-8-11 17:40

久坐不动小心糖尿病找上门: 　　导读：久坐族多为脑力工作者，工作压力大，昼夜颠倒，身体容易处于亚健康状态，这样不仅易导致体重增加，颈椎病，还有可能导致高血压、糖尿病。现代工作者尤其是脑力劳动者，每天几乎8小时甚至 ...; 2018-8-11 17:40

健步走最适合糖友: 　　 ●糖尿病与生活方式和遗传有关，糖友家人也要小心患病　　●高强度运动可致血糖增高，健步走最适合糖尿病患者，建议每天至少走6000步　　今年58岁的王阿姨一年多前查出糖尿病，通过药物控制，再加上常到 ...; 2018-8-11 17:40

快走和哑铃是糖尿病人最佳运动: 　　快走加哑铃最合适。美国一项研究发现，有氧运动和力量练习(也称抗阻运动)相结合，能获得最好的运动效果。对比研究发现，快走加哑铃的组合，最适合2型糖尿病患者。　快走+哑铃，最佳运动　只有最适合自 ...; 2018-8-11 17:40

糖友不知的正确散步方法: 　　随着糖尿病病情的逐渐加重，患者的身体也会逐渐变差，比如晚期糖尿病患者的体质较差，不适于进行大量的运动。这时就可以通过散步这种方式来进行体育锻炼，效果也是不错的，对糖尿病保健有很好的作用。下 ...; 2018-8-11 17:40

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