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高血压

60岁-80岁的人,血压多少算是正常?
无论20岁、40岁、60岁还是80岁,血压的正常值都是高压(收缩压)90-120 mmHg,低压(舒张压)60-80 mmHg。比如有三个人,都是60岁,身体都很健壮,都没有心脑血管疾病。一个人血压是110/70 mmHg,一个人血压是120/80 ...
2024-2-26 12:22
测血压应该在早晨、中午还是晚上?
血压的测量次数和测量时间因人而异。购买符合计量标准的电子血压计,一定要用臂式的,不要用腕式的。只要血压计质量可靠,并且自己掌握了测量血压的正确方法,在家测的血压比在医院测的数据更准确、更有价值。如果是 ...
2024-2-2 20:58
几个血压数值大家应该了解
1、无论中青年还是老年人,正常血压都是:收缩压(即高压)<120 mmHg,且舒张压(即低压)<80 mmHg;2、与血压为110/75 mmHg的人相比,血压为120-139/80-89 mmHg的人10年后发生心梗脑梗等心血管事件的风险增高1倍 ...
2024-2-2 20:56
高血压能彻底治好吗?
对于部分高血压患者来讲,的确是可以“除根”的。这主要包括以下两种情况:1、继发性高血压患者(例如妊娠期高血压、嗜铬细胞瘤等),当诱因去除后血压可以恢复正常;2、当患者收缩压(俗称“高压”)<160mmHg,舒 ...
2024-1-31 21:49
“血压越低越好”肯定是错误的,但血压低一些更好是合理的
SPRINT研究共纳入9361例年龄≥50岁、收缩压≥130mmHg且至少包括一项其他危险因素的非糖尿病患者。实际随访3.26年。主要复合终点包括首次发生心肌梗死、急性冠脉综合征、卒中、心衰或心血管死亡。研究结束时,强化降 ...
2024-1-28 21:39
血压偏低的人究竟是寿命长还是寿命短?
人体的血压就好比一栋大楼的水压——水压太高容易损害供水管道,水压太低会导致大楼缺水(特别是较高楼层)。血压也是如此:血压太高容易损害全身动脉血管进而导致心脑肾等器官的损害,血压太低又会导致各器官供血不 ...
2024-1-28 21:35
胆固醇降低了还需要服用他汀吗?
对于冠心病患者,他汀与阿司匹林是最基本的两种治疗药物,只要没有禁忌证,所有患者均应长期服用。发生冠心病(包括心肌梗死)和脑梗死的根本原因是动脉粥样斑块形成,而胆固醇是形成动脉粥样斑块的主要原料,没有胆 ...
2024-1-3 11:00
正确测量血压十条
1、如果只吃药,不测量,医生就没法评估疗效,所以一定经常量血压。2、血压如果控制稳定,一周起码有一天量血压,早、晚各一次。3、血压控制得不够好,或在刚开始用药、调整药物期间,最好每天坚持测量并记录。4、新 ...
2023-12-28 13:06
选择降压药十条
1、对于绝大多数患者,只要选对合适的药物,降压药带来的益处远远大于其副作用。2、叫『XX地平』的药,长效又安全,适合老年高血压在内的几乎所有患者。3、叫『XX洛尔』的药会降低心率,适合高血压合并冠心病、快速 ...
2023-12-28 12:59
降血压的真相十条
1、降压药确实需要长期甚至终身服用,你怕副作用,就不怕发生心梗脑梗和脑出血吗?2、降压药不是抗生素,早用药也不会产生耐药性。3、越早吃药把血压控制下来,越能更有效预防心脑血管病、肾损害等更严重的疾病。4、 ...
2023-12-28 12:58
升血压的习惯十条
1、戒烟非常非常重要。2、烟草里的尼古丁可刺激交感神经,使血压升高,血管痉挛收缩,诱发心梗、中风。3、大量饮酒可导致血压急剧波动,时而升高、时而降低,可导致脑出血等急症。4、熬夜会导致身体调节功能紊乱,导 ...
2023-12-28 12:56
高血压运动十条
1、高血压患者不建议晨练,可下午4~5点后或晚饭后1小时候进行。2、高血压患者每周建议锻炼5~7天。3、每天建议进行至少30分钟的中等强度有氧运动。4、比如健步走、慢跑、骑自行车等等。5、运动时应保持心率在(220- ...
2023-12-28 12:54
高血压饮食十条
1、木耳、芹菜、喝茶…你听说过的一切降压食物,都不能显著降血压。2、大多情况下不能单纯通过某种食物降血压,如果吃某种食物能降血压,还吃药做什么?3、真正有科学依据能帮助控制血压的方法:『得舒饮食』。4、主 ...
2023-12-28 12:53
高血压症状十条
1、大部分高血压患者没症状。2、有症状也非常不明显。3、只有部分患者血压明显升高时,可能会有头晕、头痛、后颈部发紧等症状。4、当患者适应了长期高血压的状态后,连这些症状也感觉不到了...5、所以,没有症状不代 ...
2023-12-28 12:52
高血压标准十条
1、我们理想的血压值应该120/80mmHg。2、如果血压在120/80~139/89mmHg之间,则属于『比正常血压高,但还不算病』的状态。3、此时通过健康饮食、运动、戒烟、减重等生活方式干预,可防止血压进一步升高。4、不在同一 ...
2023-12-28 12:51
高血压危害十条
1、血压指的是血液对血管壁的侧压力,就像水管里的水对水管内壁造成的压力。2、血压升高,血管壁不得不承受过高的压力。3、日积月累,血管壁会受损,老化,让血脂沉积,使血管变脆、变硬,容易破也容易堵。4、最终, ...
2023-12-28 12:49
我国成人高血压诊断标准真的变了吗?
《中国高血压临床实践指南》2022版于11月13日发布,推荐将高血压的诊断标准下调为130/80毫米汞柱。我国成人高血压诊断标准真的变了吗?为了实现控压的关口前移,及早管理高血压“隐形患者”。11月13日,国家心血管病 ...
2023-12-28 12:45

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