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“血压越低越好”肯定是错误的，但血压低一些更好是合理的: SPRINT研究共纳入9361例年龄≥50岁、收缩压≥130mmHg且至少包括一项其他危险因素的非糖尿病患者。实际随访3.26年。主要复合终点包括首次发生心肌梗死、急性冠脉综合征、卒中、心衰或心血管死亡。研究结束时，强化降 ...; 2024-1-28 21:39

血压偏低的人究竟是寿命长还是寿命短？: 人体的血压就好比一栋大楼的水压——水压太高容易损害供水管道，水压太低会导致大楼缺水（特别是较高楼层）。血压也是如此：血压太高容易损害全身动脉血管进而导致心脑肾等器官的损害，血压太低又会导致各器官供血不 ...; 2024-1-28 21:35

胆固醇降低了还需要服用他汀吗？: 对于冠心病患者，他汀与阿司匹林是最基本的两种治疗药物，只要没有禁忌证，所有患者均应长期服用。发生冠心病（包括心肌梗死）和脑梗死的根本原因是动脉粥样斑块形成，而胆固醇是形成动脉粥样斑块的主要原料，没有胆 ...; 2024-1-3 11:00

正确测量血压十条: 1、如果只吃药，不测量，医生就没法评估疗效，所以一定经常量血压。2、血压如果控制稳定，一周起码有一天量血压，早、晚各一次。3、血压控制得不够好，或在刚开始用药、调整药物期间，最好每天坚持测量并记录。4、新 ...; 2023-12-28 13:06

选择降压药十条: 1、对于绝大多数患者，只要选对合适的药物，降压药带来的益处远远大于其副作用。2、叫『XX地平』的药，长效又安全，适合老年高血压在内的几乎所有患者。3、叫『XX洛尔』的药会降低心率，适合高血压合并冠心病、快速 ...; 2023-12-28 12:59

降血压的真相十条: 1、降压药确实需要长期甚至终身服用，你怕副作用，就不怕发生心梗脑梗和脑出血吗？2、降压药不是抗生素，早用药也不会产生耐药性。3、越早吃药把血压控制下来，越能更有效预防心脑血管病、肾损害等更严重的疾病。4、 ...; 2023-12-28 12:58

升血压的习惯十条: 1、戒烟非常非常重要。2、烟草里的尼古丁可刺激交感神经，使血压升高，血管痉挛收缩，诱发心梗、中风。3、大量饮酒可导致血压急剧波动，时而升高、时而降低，可导致脑出血等急症。4、熬夜会导致身体调节功能紊乱，导 ...; 2023-12-28 12:56

高血压运动十条: 1、高血压患者不建议晨练，可下午4～5点后或晚饭后1小时候进行。2、高血压患者每周建议锻炼5～7天。3、每天建议进行至少30分钟的中等强度有氧运动。4、比如健步走、慢跑、骑自行车等等。5、运动时应保持心率在（220- ...; 2023-12-28 12:54

高血压饮食十条: 1、木耳、芹菜、喝茶…你听说过的一切降压食物，都不能显著降血压。2、大多情况下不能单纯通过某种食物降血压，如果吃某种食物能降血压，还吃药做什么？3、真正有科学依据能帮助控制血压的方法：『得舒饮食』。4、主 ...; 2023-12-28 12:53

高血压症状十条: 1、大部分高血压患者没症状。2、有症状也非常不明显。3、只有部分患者血压明显升高时，可能会有头晕、头痛、后颈部发紧等症状。4、当患者适应了长期高血压的状态后，连这些症状也感觉不到了...5、所以，没有症状不代 ...; 2023-12-28 12:52

高血压标准十条: 1、我们理想的血压值应该120/80mmHg。2、如果血压在120/80~139/89mmHg之间，则属于『比正常血压高，但还不算病』的状态。3、此时通过健康饮食、运动、戒烟、减重等生活方式干预，可防止血压进一步升高。4、不在同一 ...; 2023-12-28 12:51

高血压危害十条: 1、血压指的是血液对血管壁的侧压力，就像水管里的水对水管内壁造成的压力。2、血压升高，血管壁不得不承受过高的压力。3、日积月累，血管壁会受损，老化，让血脂沉积，使血管变脆、变硬，容易破也容易堵。4、最终， ...; 2023-12-28 12:49

我国成人高血压诊断标准真的变了吗？: 《中国高血压临床实践指南》2022版于11月13日发布，推荐将高血压的诊断标准下调为130/80毫米汞柱。我国成人高血压诊断标准真的变了吗？为了实现控压的关口前移，及早管理高血压“隐形患者”。11月13日，国家心血管病 ...; 2023-12-28 12:45

高血压患者如何平稳过冬？: 高血压患者如何平稳过冬？1、坚持规律用药，并遵医嘱调整用药。冬季时，如果出现使用原本降压方案，但血压仍然超标的情况，应在医生的指导下合理调整用药方案。2、适当锻炼，但避免过早出去晨练。建议高血压患者在早 ...; 2023-11-27 17:45

无症状的高血压，要吃药吗？: 无症状不代表无碍，发现高血压后，首先要查找高血压发病的原因，才能精准治疗。高血压初期明确病因后，针对病因治疗的同时可以通过运动锻炼、耳穴、放血疗法、中药调理，以及改善生活方式等帮助血压恢复正常，能避免 ...; 2023-11-27 17:43

高血压“年轻化”的因素: 年轻人患上高血压，一般与不良生活习惯有关。长时间熬夜、过度劳累、无节制食用高热量食物、吸烟酗酒、精神压力大等都是加剧高血压“年轻化”的因素。健康的生活习惯至关重要，包括充足的睡眠、适当的休息、均衡的饮 ...; 2023-11-27 17:41

高血压的标准对照表与忌口清单: 1、高血压的标准：高血压的危害高血压可以影响到全身多个器官，特别是一些血管丰富的器官，比如心、眼、脑、肾。其中，心脏和动脉血管是高血压最主要的靶器官，早期的时候没有明显改变。长期高血压可以导致心左心肥 ...; 2022-4-18 20:01

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