- 《养生堂》周敬滨,吴雪姣,长寿秘诀,老而不衰,健康有活力
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2025年11月23日北京卫视养生堂节目《心宽寿自长》文字笔记。《养生堂》这次要搞大事啦！全新特别节目 “跟着长寿老人学养生” 重磅上线，请来的嘉宾那可都是 “硬核寿星”——2007 年诺贝尔生理学或医学奖得主、美国 ...
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2025-11-22 20:24
- 《养生堂》程凯,人体药箱,对穴,合谷穴,太冲穴,涌泉穴,迎香穴,列缺穴,耳尖穴
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2025年11月22日北京卫视养生堂节目《人体药箱“穴”知道（2）》文字笔记。《养生堂》的老熟人程凯教授来啦！这位陪伴节目 16 年的中医专家，这次又带来了 “人体自带药箱”—— 也就是神奇的 “对穴” 组合，再次做 ...
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2025-11-21 21:44
- 《养生堂》程凯,冬季心胃疼痛,冬季头痛,胸腹部疼痛
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2025年11月21日北京卫视养生堂节目《人体药箱“穴”知道（1）》文字笔记。《养生堂》的老熟人程凯教授来啦！作为相伴 16 年的老朋友，这次他又带来了超实用的养生对穴，让人超期待～ 还有 92 岁的长寿奶奶亲临现场， ...
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2025-11-21 10:46
- 《养生堂》徐飞,宋莹,马丽红,心肌梗死,斑块,冠心病,介入治疗,频发心梗
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2025年11月20日北京卫视养生堂节目《心梗救治日特别节目》文字笔记。11 月 20 日是心梗救治日，《养生堂》特意邀请到中国医学科学院阜外医院的权威专家团，来跟大家聊聊守护心脏的 “三级预防” 妙招。你知道什么是 ...
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2025-11-20 13:54
- 《养生堂》解立新,刘慧莹,慢阻肺,咳嗽气喘,肺泡病变,救命三字诀
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2025年11月19日北京卫视养生堂节目《抓住时机 不然小病后心脏“怠工”》文字笔记。冬天一来就老咳嗽、喘不上气，你是不是总觉得 “年纪大了就这样”？可别大意！你肺里可能正悄悄长着 “夺命鱼泡”，暗藏风险。79 岁 ...
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2025-11-18 19:14
- 《养生堂》王维斌,徐强,疑难重症,胰腺癌,糖尿病,胰腺损伤
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2025年11月18日北京卫视养生堂节目《“癌王” 预警信号》文字笔记。判断一家顶尖医院厉不厉害，有个特直观的标准：要是碰到各地医院都束手无策的疑难重病，大家最后都会往哪儿跑。在很多患者心里，这个答案往往只有 ...
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2025-11-17 20:47
- 《养生堂》林顺潮,黄斑病变,视力下降,视物模糊,老花眼,眼底结构,高发人群
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2025年11月17日北京卫视养生堂节目文字笔记。香港中文大学（深圳）国际眼科研究所所长、亚太眼底病医学会原会长林顺潮教授主讲的《警惕“断崖式”致盲风险》。有一种眼病，比青光眼更常见，比白内障更难根治，却总被 ...
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2025-11-17 15:01
- 《养生堂》王鹏远,食欲下降,胃部隐痛,“跨界” 胃癌
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2025年11月16日北京卫视养生堂节目《“跨界” 胃癌的预警信号》文字笔记。人老了之后，其实不怕脸上长皱纹、头发变白，最担心的是身体在不知不觉中出问题。要是平时能吃得香甜、睡得安稳，自己舒心，儿女也能放心， ...
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2025-11-16 10:50
- 《养生堂》纪立农,糖尿病,胰岛保护,科学减重,胰岛 β 细胞衰竭
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2025年11月15日北京卫视养生堂节目《世界糖尿病日特别节目2》文字笔记。34 岁的小张正值壮年，怎么会突然心梗？原来罪魁祸首是一种 “特殊糖尿病”！这种专盯年轻人的糖尿病到底是什么？为啥短短几年就会引发严重并 ...
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2025-11-14 21:38
- 《养生堂》纪立农,肥胖,心力衰竭,高血压,高血脂,冠心病,脑血管病,脂肪肝,糖尿病
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2025年11月14日北京卫视养生堂节目《世界糖尿病日特别节目》文字笔记。肥胖不只是胖，更是健康 “雷区”！肥胖可不单单是影响身材那么简单，它还是心力衰竭、高血压、高血脂、冠心病等 10 多种疾病的直接 “导火索” ...
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2025-11-14 16:36
- 《养生堂》孙艺红,脏器急性损伤,暴发性心肌炎,感冒,发烧
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2025年11月13日北京卫视养生堂节目《抓住时机 不然小病后心脏“怠工”》文字笔记。秋冬一到，感冒发烧的人就变多了，但很多人不知道，这些常见症状背后，可能藏着个超凶险的 “隐形杀手”—— 暴发性心肌炎。它发作 ...
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2025-11-12 19:30
- 《养生堂》高瞻,王雄,入冬进补,尿频尿急,尿痛,漏尿,尿路感染
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2025年11月12日北京卫视养生堂节目《阻断脏腑传变危机》文字笔记。入冬了大家都想着补一补，可为啥有人越补越闹心，还补出了 “难言之隐”？60 多岁的杨女士就遇到这事儿，贴秋膘的时候没少吃好的，结果没多久就尿频 ...
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2025-11-12 17:04
- 《养生堂》付国兵,戴晓晖,人体 “锅炉”,生命泵力,护心铁三角,御寒金三角
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2025年11月11日北京卫视养生堂节目《给身体“加油供暖” 平安过冬不费劲-2》文字笔记。年纪大了，再遇上寒冬腊月，咱们身体里四个 “取暖锅炉” 就容易火力不足啦！今天就来分享几个超简单的小动作，帮你把 “心阳炉 ...
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2025-11-12 16:59
- 《养生堂》付国兵,戴晓晖,立冬,暖脚法,寒邪
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2025年11月10日北京卫视养生堂节目《给身体“加油供暖” 平安过冬不费劲-1》文字笔记。立冬刚过，天气是一天比一天凉，家里的锅炉早就开始烧暖气送温暖了，但你有没有想过，该怎么给咱们自己的身体 “添把火、供供暖 ...
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2025-11-10 15:33
- 《养生堂》黄瑾明,李美康,黄瑾明,李美康,壮医治病,莲花针拔罐逐瘀疗法
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2025年11月9日北京卫视养生堂节目文字笔记。国医大师黄瑾明，以及他的学术传承人、广西中医药大学第一附属医院壮医科主任医师李美康带来的《畅通谷道得长寿》第二集。有位医生特别有意思，年轻的时候就爱往深山里跑 ...
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2025-11-8 20:06
- 《养生堂》黄瑾明,李美康,长寿秘笈,壮医壮药,谷道气虚证,脾虚,眩晕,心律不齐
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2025年11月8日北京卫视养生堂节目文字笔记。第四届国医大师黄瑾明，及其学术传承人、广西中医药大学第一附属医院壮医科主任医师李美康共同主讲的《畅通谷道得长寿》。88 岁照样有二三十岁的年轻心态，他的好状态藏在 ...
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2025-11-7 20:40
- 《养生堂》徐建龙,立冬养生,肾阳滋补,初级版补肾法宝,进阶版补肾法宝
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2025年11月7日北京卫视养生堂节目《冬季滋补季“补肾三黄””》文字笔记。养生堂“冬季滋补季系列节目”的第二期，中国中医科学院西苑医院肾病科副主任徐建龙、药学部副主任药师庞颖为您详细解读保温杯里特别常见的 ...
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2025-11-6 20:43
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《养生堂》居家运动,抗炎饮食,养生女王茶,助眠好物,睡
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《养生堂》张大炜,柏立群,温鑫柱,许昕,心脑年轻态,老
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