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减肥瘦身

晚餐吃这3种水果,不知不觉就瘦了!
1.香蕉虽然香蕉的热量不是很低,可是它里面的膳食纤维含量丰富,不仅可以起到一定的饱腹作用,还可以润肠通便,改善便秘。再搭配一些酸奶,不仅更加美味,减肥效果也加倍,所以说减肥的时候多吃香蕉,可以让你一路瘦 ...
2018-11-4 14:02
减肥吃这3种食物,不用挨饿,也能瘦身!
“胖子”这个词一直跟随了小维很多年,小时候大家叫她小胖子,长大以后大家又叫她大胖子。其实小维长得挺好看的,皮肤也很好,如果不是身材的原因,应该是美女一枚,没办法一胖毁所有,长得再好看也无济于事。对于小 ...
2018-11-4 14:01
月经走后3天,很适合减肥,做到这“2吃”,体重自然瘦下来!
月经过后的3天,减肥很容易,通过饮食就能达到减肥的效果,只要做到这“2吃”是很容易瘦下来的。因为月经是女人身体周期性排毒的象征,女人在来月经时,子宫内部的血管与淋巴系统则会大量充血,除了能加快子宫内部运 ...
2018-11-1 20:41
吃水果减肥容易犯的3个误区
1.吃水果的时间不对看到这个很多人可能会产生疑惑,难道吃个水果还要看时间?其实在减肥期间晨起或者睡前的时候吃水果,对减肥是不利的。因为如果早晨起床空腹吃一些酸性的水果,会刺激肠胃,引起肠胃不适。同时睡前 ...
2018-10-31 16:21
3种方法不仅减不了肥,还伤身
1.节食减肥这个方法相信很多人都用过,当然也会发现这种方法减肥后很容易反弹。这是因为当摄入的能量不足时,基础代谢率就会降低,而且减下来的大部分是体内的水分,而不是身上的赘肉。所以,一旦恢复正常饮食,就很 ...
2018-10-31 16:19
越减越胖?原因在这里
在我们的健身训练中,小编我相信有很多朋友的健身目标,或者说去进行健身训练的目的,基本都是冲着减肥减重去的。但是,我们又有多少人能够减肥成功呢?又有多少人减肥失败了,甚至还越减越肥了呢?其中有什么原因呢 ...
2018-8-18 21:45
补气、补血 三个小方养出女性好气色
让自己面若桃花、充满活力是每位女性的心愿。然而,生活、工作的压力让很多人出现气虚、血虚,甚至气血两虚,面如土色、精神不振。本期,我们为女性读者介绍三个小验方,帮助大家滋补身体,调养气血。人参花煲汤补气 ...
2018-8-16 16:43
微整形热背后“陷阱”多, 做之前睁大双眼看一看!
随着微整形热的升温,不少人开始青睐打一针就快速变美的面部微整形手术,以期迅速提高颜值。然而,资深整形美容专家、广东省第二人民医院整形美容科主任医师汪海滨提醒:在非正规美容机构接受微整形注射,打瞎了眼睛 ...
2018-8-15 18:11
皮肤型红斑狼疮都会“进阶”到威胁生命吗?
它是一种自身免疫性疾病。治疗以后会有一小部分人遗留瘢 ...
2018-8-15 10:13
女子打玻尿酸致左眼失明
  近年来,微整形、打美容针受到爱美人士的青睐,然而该行业目前存在种种乱象亟待规范。记者昨日从市番禺区人民检察院获悉,近日该院办理了一宗非法行医案,被害人李某某为了隆鼻两度到某出租屋打玻尿酸导致左眼失 ...
2018-8-15 10:13
想让皮肤老得慢?坚持每天做五件事抗衰老
当你变老时,皮肤会开始失去水分,更容易受损。美国“健康捕捉点”网站介绍了5种自然方法,能减缓衰老并且保持皮肤年轻。 饮用8杯水。每天保证饮用8杯水,能帮助消化系统蠕动平稳,冲刷走身体的废物,使皮肤看起 ...
2018-8-10 21:23
研究:防晒润肤露效果不及防晒霜 不能取而代之
据外媒7月5日报道,最新研究表明,使用防晒系数高的润肤霜不足以保护皮肤免受夏季阳光的伤害。专家称,防晒系数高的润肤霜不能提供与防晒霜一样的防晒效果。 利物浦大学的研究人员表示,由于缺乏对皮肤的彻底保 ...
2018-8-10 11:10
沈阳医疗美容进入旺季 专家提醒谨防吃“哑巴亏”
  随着高考结束、大学生毕业以及学校暑期的开始,一波又一波学生出现在医疗美容机构。   在沈阳军区总医院整形外科,近期做医疗美容的人数比例增加了50%以上,手术类增加了三分之一,微创、激光类也大幅增长 ...
2018-8-10 11:10
涂白果去粉刺
粉刺又称痤疮、青春痘,是青少年发病率最高的皮肤病之一。中医认为,粉刺多因饮食不节、过食肥甘厚味、肺胃湿热、外感风热毒邪所致。采用白果汁涂擦治疗粉刺,有较好疗效。 具体方法是:每晚睡前用温水将患处洗 ...
2018-8-10 11:10

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