减肥瘦身-第8页-田园养生网

站务合作QQ290807397

田园养生网 › 首页 ›减肥瘦身

高效终极减肥法,达人公认减肥的最快方法！: 　　对于爱美人士来说，减肥是大家最关心的话题之一，所以找到减肥的最快方法至关重要。据相关专家介绍，想减肥，必须把握好三个方面——饮食控制、体育锻炼以及改善新陈代谢的速率。因此，真正健康可取的减肥的最快 ...; 2016-11-13 20:18

肚子减肥最有效方法!让你快速收腹!: 　　怎样减肥才是有效减肥呢？减肥方法和瘦身方法其实很简单。一起看看草根试验过多种减肥方法和瘦身方法总结出来的有效减肥的减肥名言，跟着减肥名言去做，学学怎样减肥。　　睡眠的充足尤其有利于瘦身！晚上如果睡 ...; 2016-11-13 20:15

顽固大肚腩形成的10大原因: 　　减肥是女性朋友们永远不变的话题，保持好身材似乎是女性一生的任务。但往往稍不注意，就会产生肥胖，尤其是那腹部的赘肉，不知不觉就成了顽固的肉肉。想要减去大肚子，首先要了大肚腩形成的原因。　　一　　水 ...; 2016-11-13 15:04

什么运动最减肥？: 　常有朋友来问，什么运动最减肥？　　其实没有哪一个运动，是适合所有人的，减肥效果也不一样。　　要考虑不同的年龄、身体素质、体型特征、运动能力基础、体型目标、有无疾病等……结合「有氧」「无氧」，才最减 ...; 2016-10-30 21:42

提高快步走减肥效果的小技巧: 快走要怎么走?姿势要正确奔着塑形目的的快走，要注意快走的动作。走路时要跨大步，速度快，而且走的同时要摆动双臂，抬头挺胸。肩部保持放松，收紧腹部。双臂紧靠身体摆动，肘部轻松弯曲成90度，双手握拳。脚落地时 ...; 2016-10-25 20:51

快走减肥的正确方法与注意事项: 快走减肥的正确方法：1、快走前吃一粒塑纤果。塑纤果精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，如普洱茶、罗梦果、洋车前子等，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果。同时帮助体内建立脂肪隔离层，减少体内 ...; 2016-10-25 20:48

秋季减肥攻略饮食加运动计划: 一、饮食方面1、控制主食和限制甜食如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250—300克左右，主粮有麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过 ...; 2016-10-25 20:41

女性减肥要注意当心减出胆结石: 　　女人天生爱美，外加当今社会“以瘦为美”的主流审美观，越来越多的女性开始对自己的身材百般挑剔。不管哪个年龄段的女性都会把减肥挂在嘴上，很多女性在减肥时为求快而采用了错误方法，致使胆结石“减”上了身。 ...; 2016-10-25 11:46

秋季减肥最佳水果: 　　1、柑橘　　柑橘的热量低，每100克柑橘的热量仅为43大卡。日本爱媛大学综合科学研究援助中心曾通过研究发现，柑橘中含有一种食物纤维庚炔，不仅能够抑制血液中胆固醇的提高，还具有分解脂肪和抑制人体吸收脂肪的 ...; 2016-10-18 17:19

哪种减重术式适合肥胖的你？: 　　通过减重手术来达到控制体重，治疗肥胖症和糖尿病等代谢综合征，已经成为医疗界的共识，也为广大肥胖糖尿病患者所接受，随者对减肥手术的认识，接受减重手术治疗肥胖症和糖尿病以及睡眠呼吸障碍和多囊卵巢不孕的 ...; 2016-10-17 13:10

科学减肥，针灸帮你调身体: 减肥不是一蹴而就的事，是一个渐进的过程。针灸可以减肥、塑形，但也不能单纯依靠针灸解决所有的肥胖问题，患者需要合理饮食和适当运动，养成良好的生活习惯。只有这样，才能建立新的能量平衡，科学减重。; 2016-10-9 16:20

不同面膜的使用时间介绍，爱美的你一定不能错过: 　　敷面膜是不是真的越多越好？实际上，面膜是因人因膜而异的，除了皮肤的吸收能力，不同功效的面膜也有不同的敷法。下面有关面膜多长时间敷一次，以及不同面膜的使用时间介绍，爱美的你一定不能错过。　　保湿面膜 ...; 2016-10-7 21:00

肥胖有哪几种类型？: 　　(1)单纯性肥胖　　单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种，约占肥胖人群的95%左右。这类病人全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。这种主要由遗传因素及营养过度 ...; 2016-10-5 18:07

导致减肥失败的6大误区: 　　在生活中，减肥话题一直都是一个永恒的话题。越来越多的朋友加入了减肥事业中，但是减肥不是一件说减就可以减下来的事情。减肥难，难的不只是减肥过程的漫长，减肥中许许多多的减肥误区也会让你的努力得不到收获 ...; 2016-10-5 18:05

早餐减肥有哪些注意事项: 早餐减肥有哪些注意事项1、早饭必须吃，一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替)(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆(推荐豆浆)或奶.还可吃些菜包。2、午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些 ...; 2016-10-4 21:10

早餐减肥要避开6大误区: 早餐减肥要避开6大误区学会避开早餐误区，做到更有效的减肥。早餐误区一：喝果汁你可能觉得早餐中喝着一杯果汁开始你的一天是很健康和益与减肥的事。但果汁也是有要求的，首先，商店里卖的果汁千万不能喝，它们是富 ...; 2016-10-4 21:09

不吃早餐能减肥吗？: 不吃早餐能减肥吗？不吃早餐不仅不能减肥，还会导致很多健康隐患。1、不吃早餐影响寿命人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再 ...; 2016-10-4 21:08

1 ... 3 4 5 6 789 10 11 12 ... 22 / 22 页下一页

糖尿病健康养生

|田园网安康养生

GMT+8, 2025-4-30 21:47

田园养生网 X3.5

© 2013-

返回顶部