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减肥瘦身

五大原则让你轻松减掉大肚腩: 相比一些极端的减肥法来说，这款是很科学健康的，最重要的是，不会伤害到你体内的任何一个器官，不会让你瘦下来后出现一些后遗症，而且完美瘦身的同时美化肌肤绝不反弹。; 2016-7-12 13:46

毒素太多让女人苦不堪言、8个妙方助你排毒: 很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿，这是因为咖啡具有利尿的效果，而同时，咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经，因而促进肠道的蠕动，让早晨排便变得更加顺畅，而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显，是因 ...; 2016-6-13 21:58

5块钱月瘦18斤的减肥食谱: 　　　材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的)　　做法：整个食谱，是将所有材料共放在锅中，加100 ...; 2016-5-14 00:25

减肥食谱7天减肥快速瘦10斤: 你知道这对于一个19岁少女有多么揪心嘛？吃了睡，睡了吃，男朋友都交不到，身材可是女人的本钱呐！咳咳~~~　　当初处于112斤的我虽说不怎么难看，但整个身材就跟个水桶似的，没有"S"型，没有曲线，有的只是一水 ...; 2016-5-6 21:47

8种食物让你在夏季时吃出好身材: 咖啡咖啡可以提神，很多人都喜欢在清晨享用。咖啡中的咖啡因能让人兴奋，保持活力。咖啡因能提高心率，血液中会有更多氧气，进而燃烧更多卡路里。但切记，不要选择奶油及糖过多的咖啡。黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B ...; 2016-5-5 01:12

减肥注意事项、每天1分钟轻松成易瘦体质: 1、按摩肚脐一分钟。用掌心按摩肚脐，对肚脐的丹田，关元，气海等都有很重要的推进效果。对提神补气的效果也是很明显的。2、伸曲四肢一分钟。伸曲运动能够协助血液敏捷的回流到全身，把更多的氧和血供应给心和脑，并 ...; 2016-4-25 22:46

10个减肥食谱，这么吃就能轻松瘦下来！: 靠饿来减肥容易反弹并且可能会导致营养不良.因此,饿,并非减肥的长久之计.那怎样吃能减肥?　　很多人都觉得自己胖减肥不外乎适量运动。控制饮食很多人坚持不了，特别忍不住吃！今天给大家介绍十天减肥食谱，让你饱口 ...; 2016-4-21 13:33

让你减肥失败的8大原因，赶紧来瞧瞧你中枪了没！: 为了减肥妹子们前仆后继，一直在前线奋斗。不管网上教的，书上说的，朋友介绍的，只要有可能的方法，你都统统试了一遍。可是到头来却发现自己竟然没！有！瘦！这到底是为什么？最有可能让你减肥失败的8大原因，赶紧 ...; 2016-4-19 13:25

如何区分上火痘和生理痘？: 你有没有被痘痘困扰过？睡到痘痘的总类及成因有很多种，上火痘和生理期长痘痘最为常见，生理时期的痘痘比平日的痘痘要厉害，它的特点是肿、大、痛。要分清楚类型才能更好的祛痘哦。　　一、上火痘的原因及改善　　1 ...; 2016-4-19 13:20

合理饮食轻松减肥减肥怎么控制饮食: 减肥怎么控制饮食　　1、改变习惯　　肥胖和不良的饮食习惯是有很大的关系的，比如有的人喜欢大口吃肉，喜欢吃甜食和油炸食物，吃完饭就躺下来看电视或者睡觉等等都是一些不良的饮食习惯，很容易造成肥胖。所以想要 ...; 2016-4-16 15:35

按摩针灸瘦腿法: 一周瘦腿法　　1、精油按摩　　当然如果想要快速减肥，首先就是要有一定的手段进行按摩，这里建议大家最好是结合精油来进行按摩。特别是在每天晚上睡觉以前，等我们洗完澡以后，我们可以配合瘦腿精油然后在自己的腿 ...; 2016-4-16 15:33

这些极端措施不可取、你减的是肥还是命？: 肥胖对于很多人来说肯定不陌生了，这是一种很常见的疾病，而且相当多的严重疾病都和肥胖有关。所以，减肥，一直备受大家关注，尤其是女性。　　其实，为了保持健康的身体状态，通过合理的饮食和适量运动来控制体重， ...; 2016-4-12 17:55

穴位按摩瘦身法视频: 穴位按摩瘦身法视频; 2016-3-29 21:31

卡路里低的食物有哪些？: 低热量的食物不仅可以帮助我们减肥，还有很多其他的功效与作用。因此，很多医生和专家都提倡低热量饮食。下面不如就来一起了解了解低热量的食物和零食都有哪些吧。　　低热量食物的好处　　降低超重或肥胖糖尿病朋友 ...; 2016-3-23 19:57

17种癌都和肥胖有关: 刊登在国际著名医学杂志《柳叶刀》上的一项大型调查研究显示，超重和肥胖会增加患癌风险，体质指数(也称BMI，体重除以身高的平方)与17种癌症显著相关，包括子宫癌、肾癌、胆囊癌等等。肥胖日益成为一个严峻的世界性 ...; 2016-3-23 00:10

生活中几种最危险的减肥方法: 　　为了“享瘦”，什么稀奇古怪的减肥秘方都有人尝试，但最后往往落得个“减得痛苦、瘦得短暂、胖得快速”的惨兮兮的下场!而且，许多不当的减肥方法虽然可以让你瘦下来，但却也容易让你赔上健康的代价，如很久以前 ...; 2016-2-22 02:55

选择抽脂减肥的注意事项: 抽脂减肥，顾名思义就是把体内多余的脂肪吸取出来。听着是很简单，但实际往往不是这样。脂肪抽吸术并不是一项简单的手术，它有很多的注意事项，还要求术后精心护理。　　　　在许多未经过正规操作训练的美容医生眼中 ...; 2016-2-16 11:20

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