站务合作QQ290807397

田园养生网 › 首页 ›减肥瘦身

减肥瘦身

春季健康排毒10个黄金时间点: 排毒对健康很重要，如果能掌握排毒的黄金时间，排毒效果会更好。在一天中，人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如果你能找出与人体生物节奏最相近的生活保健方式，那么，健康将长久与你为伴。07：00 心理沐浴+身体沐浴+橙汁排毒：早上7点你的免疫系统功能最强，此时醒来能让 ...; 2014-5-27 09:55

中医降脂减肥的6个神奇妙招: 随着体重偏胖的人越来越多，胆固醇高、脂肪肝、血脂高、肥胖型高血压等由肥胖引起的病症日益增多，人们开始正视这个问题。运用中医降脂减肥成为很多人的选择。山楂能和胃消脂一、和胃消脂法形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱 ...; 2014-4-24 12:00

喝水瘦身流程表: 喝水瘦身流程表—清早起床：淡盐水。上午工作：柠檬水。午饭前：暖开水。下午茶：花草茶。晚餐中：蔬菜汁。另：①早餐喝咖啡，有效控制食欲。 ②补充钙帮助身体加速脂肪消耗（牛奶、豆浆） ③方便前喝酸梅汁，帮助身体有效排除脂肪和毒素。 ④每天喝水量与体重有关。1KG体重=需摄入31.3毫克水 ...; 2014-4-7 12:33

5月不减肥 6月徒伤悲防肥胖应拒绝的食物: 5月不减肥，6月徒伤悲！防肥胖应拒绝的食物面对美食，很多人难抵诱惑。但肥胖、血脂高的人要注意尽量少吃以下食物： ①肥肉 ②奶油 ③炸薯条等油炸食物 ④方便面 ⑤奶油蛋糕 ⑥动物内脏 ⑦蟹黄。而花生、腰果、瓜子等坚果，每天可以吃不超过一小把的量（20克）。夏天来了，你的身材准备好了吗？; 2014-4-7 12:32

林依晨式瘦腿法: 林依晨式瘦腿法 1、瘦大腿：每天坚持大腿的按摩，再配合做些运动，甚至散步都可使大腿状况得到极为有效的改善。 2、瘦小腿：通过健美操等针对性锻炼可改善小腿的弧度。姑娘们试试吧！; 2014-4-7 12:29

健康减肥的八个秘诀: 健康减肥的八个秘诀 1.饭前走20分钟有助降食欲； 2.安静吃饭有助控制食量； 3.多喝水； 4.勤刷牙可抑制食欲控制零食量； 5.多闻苹果、香蕉或薄荷味消减食欲； 6.多用蓝色物品击退食欲； 7.好睡眠有利于控制体重； 8.数步运动，每天从一千步开始增加到一万步。; 2014-4-7 12:27

《超级减肥王》李湘：将减肥进行到底: 2014-4-7 12:22

《超级减肥王》谢楠：用毅力改变自己: 2014-4-7 12:20

《超级减肥王》蔡明：减掉体重增加信念: 2014-4-7 12:18

《超级减肥王》刘畊宏毽康操初级版（视频）: 2014-4-7 12:14

1 ... 13 14 15 16 17 18 19 2021 / 21 页

最新文章

肿瘤

最新帖子

糖尿病健康养生

科普视频

田园网安康养生

GMT+8, 2024-4-29 12:03

Copyright 田园养生网 X3.5

© 2013-

返回顶部