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8个神奇有效的美容小窍门: 有时候变得更加美丽是需要小窍门的，今天为大家介绍8个美容小窍门，让你轻松有趣的拥有更好的肌肤和妆容。1.让睫毛更卷曲把你的睫毛夹浸在温水中片刻，然后用吹风机对着它吹一秒钟，其余温会大大加强睫毛的卷曲效果和持续时间！2.双色眼线用黑色眼线笔画上眼线，用棕色眼线笔画下眼线，柔和烟熏眼妆的效果，让 ...; 2014-7-14 10:12

睡前三习惯让你年轻15岁: 当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要 ...; 2014-7-13 17:35

大腿间距成新美体标准女性两腿之间缝隙大好不好: 双腿站直，左右脚和膝盖都并拢，如果两条大腿之间彼此碰触不到，那么恭喜你进入了“好身材”的行列。大腿间距成新美体标准“大腿间距”（thigh gap）近几个月风靡互联网，许多年轻女孩上传大腿特写照片，互相“攀比”谁的大腿间距更大，或欣喜展示自己瘦身成功后终于“大腿合不拢”。“我大腿之间距离很大，快 ...; 2014-7-13 17:21

10个常见化妆错误让你老10岁: 化妆让我们更青春漂亮，让我们身心愉悦。然而，错误的化妆手法有时会反其道而行，使你显老。盘点常见的10个增龄化妆错误及改正建议。错误1：定妆粉太厚原因：散粉有助定妆，但也会放大皮肤上的皱纹，让人显老。如果无法放弃定妆粉，可尝试透明轻盈矿物散粉，为皮肤增添一层光泽。专家建议：随着年龄增长，我们 ...; 2014-6-20 17:03

清晨做4件事保你永远不发胖: 早晨是减肥的关键时期，清晨做好下面4件事情，能很好地保持健康的身材，长期坚持，并把这些事情当成一种习惯，你会发现，你的身材一直很棒哦。早起第一件事实喝一杯淡盐水第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以 ...; 2014-6-19 13:25

奔三岁月： 3个小技巧让你上完防皱抗衰老第一节课: 从25岁到30岁，我们就要把抗皱列入护肤日程。如何开始呢？除非熟知化妆品配方和抗衰老护肤策略，否则大多数人不知道如何着手开始。3个小技巧让你上完抗衰老第一节课。1、预防是关键任何皮肤科医生和美容师都会告诉你，对抗皱纹最有力的武器是预防。细心照料皮肤，充分做好防晒和保湿，伴随着健康的饮食，不要抽 ...; 2014-6-18 15:06

传疯了的瘦身操一个月瘦成一道闪电！: 全球传疯了的瘦身操一个月瘦成一道闪电！ 9个动作，极速燃烧脂肪，瘦腰、美腿、美臀，一步到位。练出腹肌、练出人鱼线！全能！高效！真的传疯了！每组15-25个，每次2-3组，每3次。只要一个月时间，让世界见证你的 ...; 2014-6-11 14:36

睡前3习惯立即年轻15岁: 当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要 ...; 2014-6-1 15:44

春季健康排毒10个黄金时间点: 排毒对健康很重要，如果能掌握排毒的黄金时间，排毒效果会更好。在一天中，人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如果你能找出与人体生物节奏最相近的生活保健方式，那么，健康将长久与你为伴。07：00 心理沐浴+身体沐浴+橙汁排毒：早上7点你的免疫系统功能最强，此时醒来能让 ...; 2014-5-27 09:55

中医降脂减肥的6个神奇妙招: 随着体重偏胖的人越来越多，胆固醇高、脂肪肝、血脂高、肥胖型高血压等由肥胖引起的病症日益增多，人们开始正视这个问题。运用中医降脂减肥成为很多人的选择。山楂能和胃消脂一、和胃消脂法形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱 ...; 2014-4-24 12:00

喝水瘦身流程表: 喝水瘦身流程表—清早起床：淡盐水。上午工作：柠檬水。午饭前：暖开水。下午茶：花草茶。晚餐中：蔬菜汁。另：①早餐喝咖啡，有效控制食欲。 ②补充钙帮助身体加速脂肪消耗（牛奶、豆浆） ③方便前喝酸梅汁，帮助身体有效排除脂肪和毒素。 ④每天喝水量与体重有关。1KG体重=需摄入31.3毫克水 ...; 2014-4-7 12:33

5月不减肥 6月徒伤悲防肥胖应拒绝的食物: 5月不减肥，6月徒伤悲！防肥胖应拒绝的食物面对美食，很多人难抵诱惑。但肥胖、血脂高的人要注意尽量少吃以下食物： ①肥肉 ②奶油 ③炸薯条等油炸食物 ④方便面 ⑤奶油蛋糕 ⑥动物内脏 ⑦蟹黄。而花生、腰果、瓜子等坚果，每天可以吃不超过一小把的量（20克）。夏天来了，你的身材准备好了吗？; 2014-4-7 12:32

林依晨式瘦腿法: 林依晨式瘦腿法 1、瘦大腿：每天坚持大腿的按摩，再配合做些运动，甚至散步都可使大腿状况得到极为有效的改善。 2、瘦小腿：通过健美操等针对性锻炼可改善小腿的弧度。姑娘们试试吧！; 2014-4-7 12:29

健康减肥的八个秘诀: 健康减肥的八个秘诀 1.饭前走20分钟有助降食欲； 2.安静吃饭有助控制食量； 3.多喝水； 4.勤刷牙可抑制食欲控制零食量； 5.多闻苹果、香蕉或薄荷味消减食欲； 6.多用蓝色物品击退食欲； 7.好睡眠有利于控制体重； 8.数步运动，每天从一千步开始增加到一万步。; 2014-4-7 12:27

《超级减肥王》李湘：将减肥进行到底: 2014-4-7 12:22

《超级减肥王》谢楠：用毅力改变自己: 2014-4-7 12:20

《超级减肥王》蔡明：减掉体重增加信念: 2014-4-7 12:18

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