祛湿就是妥妥的智商税伪概念。它不仅仅会掏空你的钱包，还极有可能损害你的身体。因为现实情况是越祛湿反而越湿，湿气压根就不可能靠什么祛湿膏、祛湿机、祛湿茶这些东西去除掉。你花重金甚至贷款买来的那些瓶瓶罐罐，不仅不能帮你祛湿，反而会让你越吃越湿，湿气越积越重。 湿气的本质及相关症状 湿的本质是寒，而寒的根源是阳气不足。当你总感觉湿气如影随形，黏黏糊糊缠着你，就会出现一系列症状：身体仿佛灌了铅般沉重，早上起不来，晚上睡不醒；脸肿得像胖馒头，舌苔厚得能刮腻子；湿热严重时还会导致情绪烦躁，口苦、口干且有异味等。人们往往觉得这些是湿气重的表现，其实本质问题是阳气不足，阳气无法推动体内的废物排出。就像大便粘马桶，拉的粑粑特别黏，冲很多次都冲不干净，本质就是脾阳不足。正常人的粑粑应类似香蕉，一根一根，拉完后会浮在水面上。因为自身阳气不足，无法将粑粑里的水汽气化，所以粑粑才变得黏腻。再看那些大便发黑发绿的情况，本质不仅是有湿气，还有寒气。一旦有寒气，祛湿后就容易导致脾阳不足。 正确应对之法及对错误观念的批判 所以，全网那些号称祛湿的说法全是无稽之谈。祛湿的本质在于补阳、扶阳、护阳、救阳、养阳，简单说就是要让身体内部充满阳气。与其花 288 元买祛湿茶，不如花 29 块 9 买个热水袋，一天 24 小时，一年四季都抱着。热水袋堪称洋气的充电宝，是解决湿气和寒气的关键法宝。老祖宗早就明白这个道理，宋朝人抱汤婆子，清朝人揣手炉，可只有现代人才在各种所谓“祛湿”产品上花式交智商税，自己当冤大头。 饮食禁忌强调 还有至关重要的一点，千万不要作死，不要吃寒凉、冰冷、生冷且温度低于体温的东西，一定不能让这类食物入口。宁愿眼睛受点小罪，也不能让嘴贪一时之快。如果不忌口，难受也只能自己忍着，这是自找的。 |
