在每年的 2 月 4 日，全球都会迎来一个意义非凡的日子 —— 世界癌症日。这一特殊节日由国际抗癌联盟（UICC）在 2000 年发起设立，目的是为了推动各方合作，加速癌症研究、预防和治疗领域的发展，为全人类谋福祉。它并非要制造恐慌，而是在提醒我们：癌症虽可怕，但绝非不可战胜。 然而，如今社会上充斥着各种打着 “防癌”“抗癌” 旗号的谣言。这些谣言危害极大，有的人因为轻信谣言，过早放弃癌症治疗；有的人盲目迷信保健品，结果错过了最佳治疗时机；还有人仅仅依据体检报告就误以为自己患癌，陷入过度焦虑。这些错误观念和行为，严重阻碍了癌症的有效防治。今天，就来为大家揭开癌症防治中的 6 大误区。 误区一：癌症无法预防，只能听天由命？ 世界卫生组织明确指出，三分之一的癌症完全可以预防，三分之一能通过早期发现实现治愈，另外三分之一借助现有的医疗手段，也能延长患者生存期、减轻症状、提升生活质量。 养成健康的生活方式，就是预防癌症的关键。比如，戒烟限酒、保持均衡饮食、坚持规律运动等。吸烟是导致肺癌的主要因素，戒烟能显著降低患肺癌的风险；幽门螺杆菌感染是引发胃癌的重要原因之一，采用分餐制可以有效避免感染，从而降低胃癌发生几率。研究表明，每天摄入 5 份蔬果，能降低 20% 的患癌风险。此外，接种 HPV 疫苗是预防宫颈癌的有效手段，但仍需定期进行筛查。 误区二：癌症会传染，需隔离患者？ 癌症是自身机体细胞基因发生变化产生的，不具备传染性，那些异常细胞无法通过空气、接触、血液等途径传播给他人。在日常生活中与癌症患者正常接触，完全不用担心会被传染。 一家多人患癌，往往和共同的生活习惯、饮食结构以及所处环境有关。像是长期暴露在二手烟环境中、经常摄入高盐或腌制食品，都会增加患癌风险。不过，某些致癌病毒，如 HPV、乙肝病毒，的确能通过特定途径传播。HPV 主要通过性接触传播，乙肝病毒则通过血液或母婴传播。预防这类病毒感染，关键在于接种疫苗，而不是隔离患者。 误区三：靠保健品能够抗癌？ 如今，市面上各种宣称 “抗癌”“防癌” 的保健品层出不穷。但实际上，截至目前，没有任何一款保健品被证实具有确切的抗癌功效。 癌症是由基因突变引发的复杂疾病，治疗需要依靠手术、放疗、化疗、靶向治疗或免疫疗法等正规医疗手段。保健品既无法直接杀死癌细胞，也不能抑制肿瘤生长。盲目依赖保健品，不仅可能延误病情，还可能与正在服用的药物产生相互作用，影响治疗效果。 保健品的主要功能是补充营养或改善身体状况，并不能替代药物。而且，市场上有不少保健品含有未标明成分，长期服用可能损害身体健康。所以，即便要使用保健品，也一定要在医生的指导下选择和服用，科学抗癌的根本是正规治疗加上健康生活方式，而不是寄希望于保健品。 误区四：年年体检也会确诊癌症，所以体检无用？ 有人认为每年体检没什么用，这种观点过于片面。虽然体检存在一定的局限性，但它对于了解自身整体健康状况、及时发现潜在隐患有着不可忽视的作用。 体检时，医生会询问个人的生活习惯，比如吸烟、饮酒、饮食偏好等，通过这些信息，能发现不良生活方式，并给予相应的健康指导，帮助人们降低患癌风险。 许多癌症在早期并没有明显症状，体检就成了发现异常的重要途径。以肺癌为例，早期可能不会出现咳嗽、咯血等症状，但通过 CT 检查，有可能发现肺部小结节，进而进一步诊断，实现早期肺癌的发现。体检还设有专门的癌症筛查项目，像宫颈癌、乳腺癌筛查等，大家可以根据自身情况选择适合的项目。 误区五：癌症晚期无需治疗，只能等死？ 随着现代医学的飞速发展，即便患上晚期癌症，通过靶向治疗、免疫疗法等先进手段，患者的生存期能得到显著延长，生活质量也能大幅提高。比如，部分肺癌晚期患者使用 PD - 1 抑制剂后，生存期延长至 3 年以上。 针对癌症晚期患者常见的疼痛、呼吸困难、恶心呕吐等症状，也有多种有效的治疗方法。使用吗啡等止痛药能缓解患者痛苦，放疗可以改善呼吸困难，合理使用止吐药物能控制恶心呕吐症状，这些都能让患者更舒适。 误区六：癌症等于死亡，诊断即绝望？ 医学的进步让癌症不再是绝对的绝症，越来越多的癌症患者实现了长期生存甚至治愈。癌症正逐渐从 “绝症” 转变为一种可防可控的 “慢性病”。早期癌症治愈率较高，中晚期癌症也有很强的可控性。甲状腺癌的 5 年生存率接近 100%，乳腺癌的 5 年生存率超过 90%。以上海为例，癌症患者 5 年生存率从 10 年前的 45% 提升到了 59%，比全国平均水平高出 15 个百分点。 在抗癌过程中，心理支持同样重要。保持积极的心态，就像拥有了一位 “隐形战士”，它能正向调节内分泌系统，促进身体血液循环和新陈代谢，加快伤口愈合，还能减轻癌症治疗过程中产生的副作用。 面对癌症，我们要科学认知、正确行动。癌症并非无法预防，也不再是绝症。我们要摒弃消极心态，远离伪科学和偏方，积极践行健康生活方式。正如世界抗癌日倡导的 “因独特而团结”，每个人都可以为抗癌贡献自己的力量。 癌症防治，从正确认知开始，靠实际行动落实。如果这篇文章对你有所帮助，就赶紧转发给身边的亲朋好友吧！ |
