找回密码
 立即注册
搜索
田园养生网 首页 养生百科 查看内容

热水泡脚的注意事项

2016-9-26 13:01| 发布者: 田园网| 查看: 1564| 评论: 0

2.下肢静脉曲张或静脉血栓。

静脉血液回流到心脏,需要依靠静脉里的一种特殊结构,叫做静脉瓣。它类似一个单向阀门,能够保证血液朝一个方向流动而不会回流。如果下肢静脉瓣功能出了问题,血液就会瘀滞在下肢静脉血管内,造成静脉曲张。静脉如果有血栓形成,道理也类似。用热水泡脚不仅改善不了瓣膜功能不良的问题,还由于扩张了动脉血管,造成更多血液瘀滞在下肢,使症状进一步加重。

3.下肢动脉血管闭塞。

不要被“活血化瘀”的概念给蒙住了。下肢动脉闭塞的患者,热水不仅不能活血,反而会“雪上加霜”。因为病变的血管已经失去了正常扩张的能力,用热水浸泡,只会使正常的血管扩张,更多的血液从正常血管流走,病变血管流过的血液反而更少了,病情会进一步加重。这被称为“盜血”现象。同时周围组织的温度升高,会增加组织的耗氧量,进一步加重缺血。

4.体质较弱的老年人,有严重心脑血管疾病的人。

此类病人如果长时间泡脚,或水温过高,容易对心血管系统造成刺激,加重心脏负担,或造成脑供血不足,容易晕厥。

5.有足癣、疱疹等足部皮肤病患者。

此类患者用热水泡脚,容易造成继发性的细菌感染。如果有破溃的伤口,更是应该保持干燥,严格消毒。

6.儿童。

儿童处于生长发育期,足弓正在逐渐形成。热水泡脚,有可能使足底韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持。时间久了,形成扁平足的风险会增加。

一般用热水泡脚要注意些什么?

1.水温不宜过高,40度左右即可。

最好要用手来试水温。因为手对温度更为敏感,比脚的感觉更准确。过高的水温不仅破坏皮肤表面的角质层,也会使血管过度扩张,血液涌向下肢,使人容易出现脑供血不足和头晕。

2.泡脚时间不宜过长,最好不要超过20分钟。

时间过长不仅对皮肤表面的破坏作用加强,而且有可能加重心血管系统的负担。长时间高温足浴也可能会提高身体核心体温,反而对睡眠不利。

3.过饥或过饱时都不宜泡脚。

饭后半小时内去泡脚,由于血液涌向下肢,可能会造成胃肠供血不足,影响到消化功能。过于饥饿时泡脚,更容易出现头晕等不适症状。

4.注意卫生。

泡脚用的盆或桶一定要清洗干净,最好不要交叉使用。尤其是有足藓等足部疾病的患者,不仅要避免自身感染,也要避免传染给其它人。

标签:
12
上一篇:秋季保健
下一篇:一张方子通五脏
肿瘤
糖尿病 健康 养生
科普视频

    QQ|田园网安康养生

    GMT+8, 2025-5-13 12:06

    田园养生网 X3.5

    © 2013-

    返回顶部