肝阳虚怎么办？

那如果肝阳虚怎么办？

温补肾阳就可以了。

比如说，长期得脂肪肝的人，往往感觉特别累，总觉得睡不够，甚至情绪低落，干什么都打不起精神。

这其实就是肝的功能衰退，发展到一定地步就是肝阳虚。这种时候就要补肾，可以在炖肉的时候，放一些肉桂作为调料。

肉桂补肾的作用非常强，它专补肾阳。肾阳补足了，肝气自然就能得到升发。这种补法不用担心上肝火。

不仅如此，如果一个人上肝火，少量地吃一点肉桂，还有降肝火的作用。为什么?因为，肉桂可以引火归原，也就是把肝火往下引导到肾，既泻了肝火，又温煦了肾脏，一-点不浪费人体的阳气。