2025年11月27日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《矫正牙齿有新知》，牙齿长得歪歪扭扭，可不只是不好看这么简单 —— 还可能悄悄影响肠胃、心脑血管的健康！清华大学附属北京清华长庚医院口腔医学中心的周彦恒主任医师，会教大家在家就能用的自测小技巧，还会把各种矫正牙齿的器具讲明白，帮大家真正搞懂：矫正牙齿可不是只为了颜值，健康才是核心！ 矫正牙齿：好看是加分项，健康才是硬刚需 牙齿排得不齐、咬合不对劲，除了拉低颜值，还容易惹上一堆口腔麻烦，甚至牵连全身： 蛀牙、牙齿提前脱落 牙周病（比如牙龈发炎、牙周发炎） 牙疼 消化不好 心脑血管相关问题 为啥会这样？因为不齐的牙缝就像 “藏污纳垢” 的小角落，食物残渣特别容易粘在里面，刷也刷不干净。时间一长，蛀牙、牙周病就找上门了。更要注意的是，牙周病不只是口腔局部的问题，还可能和糖尿病、冠心病这些全身病有关联，严重了还会让牙齿早早掉了，进而影响消化功能，拖累全身健康。 而且咱们中国人里，牙齿咬合不齐的情况特别普遍，大概 70% 的人都有这问题！其实在家用一张纸，就能简单自测牙齿咬合正不正常。 矫正牙齿：别盲目赶早，找对黄金期才管用 很多家长看着孩子牙齿不齐就着急，总想早点矫正，但其实 “早” 不一定好。如果孩子牙齿和颌骨还没发育好，就贸然矫正，不仅效果可能不好，还可能对牙齿和颌骨造成没必要的伤害，完全不用这么焦虑。 黄金矫正期：12 到 18 岁是矫正牙齿的 “黄金时间”。这个阶段的青少年正处于生长发育的高峰期，牙槽骨的改建速度特别快，牙齿移动起来更顺畅，矫正效果好，而且周围的软组织适应能力也强，能达到最理想的矫正效果。 早期评估不能少：专家建议，孩子大概 7 岁的时候，最好去做一次专业的口腔评估。如果发现牙齿挤得厉害、有长不出来的牙齿、多生了牙齿，或者影响恒牙正常萌出等情况，就需要及时进行早期干预，避免问题越来越严重。 选对医生和矫正器，矫正就成功了一半 矫正牙齿，选对专业的正畸医生太关键了！医生的技术好不好、经验足不足，直接决定了矫正的效果。要是矫正的力度没掌握好，可能会让牙齿松动、牙根受损，甚至矫正失败，白费功夫。 选矫正器也不能盲目跟风，一定要先找医生做全面的口腔检查和评估，根据自己的牙齿情况、需求和预算，再做决定。目前常见的矫正器主要有这几种： 传统钢丝矫正器：这是最经典、用得最广的一种。医生会在牙齿表面贴一些小托槽，再用钢丝连起来，通过钢丝施加力量，慢慢把牙齿拉到正确的位置。优点是矫正力量足、效果稳定靠谱；缺点就是美观度差点，刚戴上的时候可能会磨嘴巴，需要适应一段时间。 舌侧矫正器：这种矫正器是装在牙齿内侧的，从外面几乎看不到，特别适合对颜值要求高的人。但它的操作难度大，对医生的技术要求高，而且刚戴上的时候，可能会影响说话和吃东西的舒适度。 隐形牙套：这是现在很受欢迎的一种，用高分子材料做的，透明隐形，戴在嘴里几乎没人能看出来。它是根据个人牙齿情况定制的一系列牙套，通过一步步更换牙套，让牙齿慢慢移动。优点是颜值高、戴着舒服，还能摘下来，清洁牙齿也方便。 数字化矫正：提前看到矫正后的样子 现在矫正牙齿还有 “黑科技” 加持，能让你提前知道矫正后的效果，心里更有底： 口腔扫描仪：这是一种不用接触牙齿的三维扫描设备，几分钟就能精准扫描出口腔的三维图像。比起以前咬石膏牙模，它又快又无创，还特别准确，能清晰展示牙齿的排列和咬合情况，还能模拟整个矫正过程，提前让你看到矫正前后的对比效果。 数字化建模与模拟：医生会用专业软件，根据扫描数据建立数字化模型，清晰地模拟出牙齿矫正的全过程，每一步牙齿的变化都能看得明明白白，不用再靠想象猜矫正效果了。 |
