2025年11月12日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《中成药你选对了吗(中)》，脾胃不好的麻烦真不少，着凉就拉肚子、老胃痛、吃啥都不消化，很多人一遇到这些情况就随便吃中成药，结果效果压根不好，其实是没找对问题根源！北京中医药大学田昕副教授教你认清脾胃问题，精准选对中成药才管用。 脾胃虚寒：得靠暖脾驱寒 常见情况：一受凉就拉，一天能跑好几趟厕所；肚子发凉还疼，用暖水袋捂、轻轻按就舒服；大便里有没消化完的食物；眼皮容易肿。 选药建议： 人参健脾丸：人参能补气血、健脾胃，白术更是健脾的 “好手”，再加上陈皮、木香能顺气，缓解脾胃胀气、运转不畅。 附子理中丸：适合虚寒症状重的情况，比如特别怕冷、腹泻厉害，附子和干姜能强力暖脾驱寒。 专家提醒：症状轻选人参健脾丸，肚子怕冷明显就换附子理中丸。 肝气犯胃：先疏肝再和胃 常见情况：胃痛、反酸、胃胀，情绪一紧张、压力大就加重；口干口苦，有时候便秘有时候腹泻。这不是单纯胃病，是情绪不好、肝气郁结影响了脾胃。 选药建议： 舒肝和胃丸：里面的香附、柴胡能梳理肝气，白芍能缓和肝气，还能调理脾胃，专门针对情绪引发的消化问题。 专家提醒：长期压力大、情绪差导致脾胃不适，选舒肝和胃丸；要是爱发火、口苦明显，换成龙胆泻肝丸或加味逍遥丸。 消化不良：健脾 + 消积食双管齐下 常见情况：胃里堵得慌、胀气，没胃口，夏天湿气重时更严重；大便不成形，偶尔拉肚子。这是脾胃功能变弱，再加上湿气影响，不只是单纯积食。 选药建议： 香砂养胃丸：木香、砂仁能消胀气、化湿气，白术、陈皮能补脾胃，从根上改善消化。 参苓白术散：适合大便不成形、湿气重的情况，莲子、炒薏米这些成分能健脾祛湿。 专家提醒：偶尔消化不良吃大山楂丸就行；长期脾胃弱，选香砂养胃丸或参苓白术散。 胃火旺盛：重点清胃降火 常见情况：牙痛、牙龈肿，吃了辣的更严重；总觉得饿，刚吃完没多久又想吃；口气重，额头或眉棱骨疼。 选药建议： 牛黄清胃丸：能清胃火、消积食，针对口气重、总饿这些胃火旺盛的症状特别管用。 专家提醒：出现这些症状就选牛黄清胃丸，同时别吃辛辣刺激的食物，避免加重胃火。 |
