2025年11月13日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《中成药你选对了吗(下)》，肾虚的诱因挺多，乱吃药可不行！补肾的中成药五花八门，不少人凭着自己的经验瞎选，最后反而把情况搞糟了。北京中医药大学田昕副教授就来帮大家理清肾虚的门道，教你选对中成药。 肾阳虚：怕冷、夜尿多是典型信号 夜尿频繁：晚上总得起夜，尿量还不少。 畏寒肢冷：比别人更怕冷，手脚常年冰冰凉。 腰膝酸软：腰和膝盖总觉得没力气，提不起劲。 五更泄泻：大清早一醒就拉肚子，也就是常说的鸡鸣泻。 浮肿尿少：脸容易肿，排尿量也比平时少。 用药误区 六味地黄丸是出名的补肾药，但它主要补的是肾阴，性质偏温和，补阳的效果很差。肾阳虚的人吃了不仅没效果，还可能让症状变严重。 推荐药物 桂附地黄丸：在六味地黄丸的基础上，加了肉桂和附子。肉桂能引火归元，附子能回阳救逆，都是温热的药材，把原本补阴的功效改成了补阳，适合症状较轻的肾阳虚。 右归丸：适合肾阳虚症状明显的人，或者老年人。里面有熟地黄、炮附片、肉桂、山药等多种补肾阳的药材，补益效果更强，能有效缓解肾阳虚的各种不适。 肾阴虚：怕热、心烦是关键表现 腰膝酸软：和肾阳虚一样，腰和膝盖会感到酸软无力。 五心烦热：手心、脚心总发热，心里还容易烦躁。 潮热盗汗：会一阵一阵地发热、出汗，到了晚上睡觉的时候更明显。 颧红咽干：脸颊颧骨的位置发红，嘴里和喉咙总觉得干。 用药误区 六味地黄丸确实适合症状较轻的肾阴虚，但如果已经出现了潮热、盗汗这些有热的症状，它的效果就不够了，得根据症状轻重选更对症的药。 推荐药物 知柏地黄丸：在六味地黄丸里加了知母和黄柏。知母能清上焦、中焦的实热，还能清下焦的虚热；黄柏是苦寒的，专门清下焦虚热，特别适合肾阴虚且伴有明显热象的情况。 二至丸：只由墨旱莲和女贞子两种药材组成，补肾阴的作用很平和。适合肾阴虚症状较轻的人，或者作为保健药，防止问题加重，尤其适合症状刚出现的阶段。 肾精不足：脱发、健忘要警惕 典型症状包括脱发严重、记忆力下降、腰膝酸软、衰老得比同龄人快、生殖机能减退、牙齿松动、头发和胡须早早变白。 用药误区 参茸丸里有红参、鹿茸这些特别温补肾阳的药材，温性太强了，长期吃容易上火，根本不适合肾精不足的人。 推荐药物 补肾益脑丸：里面既有麦冬、枸杞子这样的补阴药，又有当归、远志这样的补血药，还有玄参这类凉性药，多种药材搭配着发挥作用，对症肾精不足。 五子衍宗丸：由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子五种种子类药材组成。枸杞子补肝肾之阴，菟丝子、覆盆子补肾阳，五味子能收敛固涩，车前子泻而不滞，专门针对肾精不足的问题。 肾气不固：遗精、遗尿找对药 推荐药物是金锁固精丸，它有固摄精气的作用，适合肾气不固导致的遗精、遗尿等情况。通过防止精气异常流失，帮助身体恢复正常状态。 |
