20140807饮食养生汇视频和笔记:陈英讲小儿肥胖症,肥胖的危害,杂粮苹果盅

2014年8月7日湖北卫视饮食养生汇节目视频和笔记，主题是《小儿肥胖莫忽视》。节目请到的嘉宾是陈英。主要介绍小孩的饮食结构如何衡量，导致小儿肥胖的原因，杂粮苹果盅的制作方法等相关内容，田园网安康养生饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

陈英：北京新世纪妇儿医院儿科主任。

小孩的饮食结构应该以身高体重标准来衡量。

体重除以（身高的平方）如果这个数字大于23就属于超重。

如果小孩有肥胖的现象，家长可以找医生咨询相关的建议。

孩子放暑假后活动会减少，这也可能导致小儿肥胖。

饮料的含糖量都很高，小孩应该尽量少喝。

肥胖有遗传性，但家庭的饮食习惯也很重要。

开饭了：杂粮苹果盅。