贵州卫视20140618养生视频和笔记:罗增刚讲肾阴虚、肾阳虚和肾气虚的症状及治疗

2014年6月18日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是好肾就这么养。嘉宾是罗增刚，主要介绍了肾阴虚、肾阳虚和肾气虚的症状及治疗方法，老母鸡汤补肾阴虚，肾阳虚食疗，药膳乌鸡汤等相关内容。

罗增刚，中国中医科学院研究员，医学博士，硕士研究生导师，中国药膳研究会副会长，中国医师学会养生专业委员会副主任委员。

肾阴虚的症状：

腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣和失眠多梦。

老母鸡汤补肾阴虚，用老母鸡、枸杞、和山药炖汤喝。

肾虚可分为阴虚、阳虚和气虚；

规律作息时间有助于长寿，知柏地黄丸主治阴虚手出汗。

肾阳虚食疗：核桃仁、韭菜炒虾仁和海马酒；

药膳乌鸡汤：乌鸡一只、骨碎补、骨补脂各30克。熬汤食用。

骨碎补可补骨、强筋、壮骨；乌鸡有补肝肾、强筋骨功效。

金匮肾气丸治疗肾阳虚症状。

由于肾阳虚导致的尿频清长频硕，可适用治疗尿频方：

覆盆子加桑螵蛸，煮水喝，一天1次。

女性泌尿系统疾病要及时就医治疗，女性泌尿感染引发尿频可用车前草泡水饮用。

肾气虚可饮五味子酒：此饮可治疗久啾虚喘、遗尿尿频、内热消渴、心悸失眠。

伤肾的药有利尿的药、解热镇痛类的药、抗体素、造影剂、磺胺类、含有马兜铃酸的中药。