2014年6月4日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，主题是《都是颈椎惹的祸-头晕》。节目请到的嘉宾是付国兵。主要介绍引起头晕的诸多原因，颈椎肌肉劳损，如何缓解颈性头晕，咸蛋黄烧南瓜的制作方法等相关内容，田园网安康养生饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 付国兵：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任。 许多原因都能引起头晕，要到医院查明原因。 颈椎周边的关节紊乱或长了骨刺都可能压迫到椎内血管，引起头晕。 头晕的大部分原因是脑部供血不足而导致的缺氧。
在头晕的同时伴有耳朵的症状应先到耳鼻喉科进行诊断。 头晕时如果颈部也有症状，与体位有关系，那就应该去医院看颈椎。 颈性头晕患者晕倒时人是有意识的，在倒的过程中头会回位。
颈椎病的早期一般都是肌肉先出问题。 颈椎肌肉劳损一般为静力性损伤，维持一个姿势太久容易得。 颈部着凉也会导致肌肉紧张痉挛，从而引发颈椎病。 不论什么情况引发的颈椎肌肉收缩或血管收缩都会引起颈性头晕。 长时间的伏案工作也会导致韧带钙化。 主要休息和多锻炼可以缓解颈性头晕。
开饭了：咸蛋黄烧南瓜。
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