20140509饮食养生汇视频和笔记:芦春讲上班族太极养生方、红酒牛排

2014年5月9日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，主题是《上班族的太极养生方》。节目请到的嘉宾是芦春。主要介绍上班族的太极养生方，红酒牛排的制作方法等相关内容，田园网安康养生饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

芦春：陈氏太极拳第19代传人。

一般的竞技类运动都是伤身体的。

练太极拳可以愉悦身心，缓解亚健康。

练太极拳能增加肺部的机能，并不能抵御PM2.5。

开饭了：红酒牛排。