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2015-9-28 14:24| 发布者: 安康养生视频| 查看: 2718| 评论: 0

锻炼治疗阳痿三个步骤让您远离阳痿

阳痿其实就是勃起功能障碍,具体表现是男性在想要性交的时候,阴茎勃起硬度不足于插入阴道,或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。阳痿的发病率占成年男性的50%左右,但具体还是因人而异的。那么如何锻炼治疗阳痿呢?三个步骤远离阳痿。
阳痿虽然不是严重的男性疾病,但是患上阳痿的男性渐渐失去信心,身心备受伤害的同时家庭生活也越来越不幸福,所以阳痿患者一定要及时治疗恢复健康,阳痿的治疗方法有药物治疗、手术治疗、食物治疗等,锻炼治疗阳痿的方法是:
1、平卧或站立体位。尽量放松,将注意力集中到外阴上。将左手放在脐上,右手托起双睾丸,轻度按摩双睾丸(有酸涨感为度)200次以上。然后右手放在脐上,左手进行按摩,次数同样是200次以上。
2、左、右手交替按摩会阴部(阴囊下至肛门前区域)100次或以上。
3、以肚脐为中心,左手逆时针按摩腹部100次或以上。然后再以右手顺时针按摩腹部100次或以上。然后结束。
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