生活不幸福有很多家庭不是因为缺钱，缺房等一系列客观物品，有些夫妻是因为夜生活的不美满而导致决裂的，早泄就是罪魁祸首。因此，很多健康的男性开始着重关注早泄的预防与护理知识。 从以下几个方面进行了详细说明： 1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现早泄现象，不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。 2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放，有可能引发早泄。 3、早泄患者应注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。 4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，会导致早泄产生，并不可取。 5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要为早泄患者树立信心，配合治疗。 6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。 7、不宜轻卒地滥服"壮阳药"。 8、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。 |
