口臭的人宜多吃

（1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈。

（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎。

（3）全谷类和水，以防便秘。

（4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。