2018-11-3 13:08| 发布者: 安康养生视频| 查看: 854| 评论: 0
鲜马齿苋250克,洗净,煮汤或煮粥食用,或洗净凉拌食用。功能:清热解毒消肿。
玉米须15克,加水煮20分钟,去渣,直接代水喝,或加苡仁米30克,煮烂连汤食用。功能:利水渗湿健脾。
绿豆30克,苡仁米20克,煮烂连汤食用。功能:清热解毒,利水渗湿。
苦瓜250克,洗净,切片,用开水焯一下,凉拌食用。功能:清心除邪热。
冬瓜适量,去皮切块做汤,连汤食用。功能:清热利水消肿。
金银花5克,六一散10克,开水冲泡,代茶饮。功能:清暑利湿。
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