1。稀释的牛奶。向牛奶中添加米汤水以达到稀释效果，在胃中这些食物和胃酸反应生成一种凝块，这种凝块能够帮助消化。而且混合后，食物中的脂肪也变少了，糖的种类增多了，不单单有乳糖，还多了蔗糖和淀粉，降低了每种糖的发酵性。 2。焦米或米汤。两者都有较少的热量，被炒焦后的那部分会形成炭质，它能够吸收肠道中的水分，降低排泄物中的水分含量。 3。酸牛奶。酸牛奶中含有很小的酪蛋白凝块，能够起到抑菌的效果，提高钙的吸收率。 4。脱脂牛奶。这种牛奶的含脂率很低，只有0.5%到1.5%，它能够降低肠胃对脂肪的消化，但只适合进行短期治疗。
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