一、化学物与食品 1、化学物残留：为提高农产品的产量，农村里滥用农药、化肥、各种杀虫剂，再加上塑料、橡胶制品、废气、废渣等，都给环境带来了恶劣影响。这些有毒有害物质除了直接作用于人体外，还会以残留物形式，长期存留在土壤和水中。经过种植的稻谷、小麦等农作物的吸收，它们会继续作用到家禽、家畜身上。人是食物链的终端，能从很多方面同时摄入这些残留物。由于残留物的化学结构与雌激素结构十分接近，因此，人体内蓄积的残留物越多，体内的雌激素水平也就升高。有些专为女性研制的化妆品中也含有一定量雌激素，长期使用也会破坏男性生殖健康。 2、雌激素喂养动物：很多食物也含有有害添加剂。如不少男性喜欢吃甲鱼或黄鳝进补，不法饲养者为了催促此类鱼类快速长大，便给它们注射雌激素或服用避孕药。同样，鸡、鸭、鹅等其他动物也可能被注射雌激素。这些食物吃得越多，摄入的雌激素也就越多。 3、富含雌激素食物：长期食用大豆、蜂蜜、核桃、松仁、红薯等雌激素含量高的食物，可影响体内的雌激素水平。雌激素含量较高的以大豆及豆制品及蜂王浆最为显著，大豆中主要含有大豆异黄酮，而蜂王浆中主要是含有10-烯癸酸。 二、久坐不动的生活方式 当今社会，男性的生活方式也有了很大改变：出门可坐车，进门乘电梯，工作用电脑，平时少锻炼。这种生活方式很容易导致体重增加或肥胖，出现脂代谢的异常进而影响雌-雄激素代谢（雄激素降低，雌激素升高）。再加上生活节奏快、精神压力大，人体抵抗力较差，内分泌紊乱类的疾病都会高发。 虽然男性体内雌激素水平异常会导致一系列的问题，但这些问题到底有多少、危害有多大或者多严重，目前仍没有统一的定论，还有待流行病学调查研究。因此存在雌激素偏高的男性也不应过于恐慌，部分人通过生活方式的改善还是可以调理到正常生理水平。 |
