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有免费的壮阳方法吗?

2014-10-24 08:45| 发布者: 安康养生视频| 查看: 933| 评论: 0

女人常说要补血,对男性来说的就是壮阳了。那么男性应该怎样补肾壮阳呢?大家知道食补、药补需要花钱,那有没有免费的壮阳方法呢?下面就给大家介绍几种免费的壮阳方法。主要通过按摩局部部位,以达到壮阳的效果。具体方法如下:

免费壮阳方法1、下腹部摩擦

临睡觉之前,将一只手放在脐下耻骨上小腹处,另一只手放在腰间,一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

免费壮阳方法2、腹股沟按摩

临睡觉之前,将两手放于两侧大腿根部。以掌沿斜方向轻轻按摩30次左右,可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有很好的作用。

免费壮阳方法3、摩揉睾丸

将双手搓热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动,向右左各转三十到五十次,以略有酸胀感并无痛为度。然后再用左手如上法轻轻揉按。

免费壮阳方法4、摩擦双耳

起床时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻摩擦,或揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精的效果。

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