怎么样摆脱早泄的困扰

怎么样改变男人“快”而不“乐”命运？要摆脱早泄的困扰，夫妻双方均有责任：

1、正确认识早泄。夫妻双方应该正确面对早泄，当早泄出现时，不必过分担心，不要给男性添加压力，女方应该加以谅解，不要恶言相对，多说鼓励的说话有助于男性恢复正常。

2、避免手淫。房事不可过频，有利于早泄的防治。

3、注意生活习惯。早泄患者除了积极地进行治疗之外，还需要注意饮食，保持饮食清淡，戒烟少酒，多做运动，增强体质。

4、积极治疗生殖感染疾病。生殖感染疾病能够导致早泄的发生，因此当患有生殖感染疾病后，要及时进行治疗。