早泄是指在大部分的性生活中已做好性交准备（包括心理准备），或阴茎插入阴道数秒钟，但未达到性高潮而过早射精的一种病症。现代医学认为早泄与精神因素、肌肉紧张等有关。早泄是困扰男性最多的疾病之一，这种病对男性的伤害是不小的，所以及早的预防是很重要的，由于其发病因素很多，所以找好病因加以预防非常重要。那么，吃什么对调理早泄效果好？ 男性可适量多进食具有壮阳作用的食物，如狗肉、羊肉、核桃、韭菜；富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等；富含精氨酸的食物，如山药、海参、墨鱼、章鱼等，可以为身体补充营养，并提高男性性能力。 同时，在生活上应该注意。不宜过度操劳，长期纵欲会造成中枢神经和性器官过于疲劳，容易引发早泄、阳痿等性功能障碍，节制、规律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升，能够预防早泄。 |
