饮食养生汇20140305视频和笔记:何裕民讲《延年益寿有招可循》,折寿的原因,花生鱼丁

女性寿命一般较男性寿命长。

一般工作压力大、活动强度大的行业会减寿，如从事IT、金融行业，警察、竞技运动员等。

不建议在60岁前食用人参。

长期服用维生素片并不能使身体健康，过量服用反而会对身体产生副作用。

人在膳食均衡的情况下一般不会缺乏维生素。

开饭了：花生鱼丁。