现在预防性功能障碍的方法是层出不穷的，有很多很多的方法都可以预防性功能障碍，但是其实有很多的方法并没有那么的有效的，那么预防性功能障碍的有效方法有哪些。 1、保持精神愉快，生活规律，节制性生活，戒除手淫。积极诊治泌尿生殖系、内分泌系的有关病变。解除精神负担，树立信心。 2、注意饮食。治疗性功能障碍还需注意饮食调理，合理的饮食是可以让性功能障碍的治疗事半功倍。 3、积极进行体育锻炼。俗话说女人靠保养，男人靠运动。积极进行体育锻炼能够增强体质，并提高男性性能力，对与性功能障碍有一定的辅助治疗作用。 4、夫妻间开展交流，消除丈夫的心理压力。
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