饮食养生汇20140213视频和笔记:郭兮恒讲睡眠质量高低与寿命,梦游

梦游往往发生在不做梦的时候，主要是习惯性动作，叫醒梦游的人没有问题，梦游一般发生在小孩身上。

梦的内容和过去的经历、情绪等有关，不能预知未来。

如果老年人经常说梦话，或者睡觉不安稳，建议去医院检查。

睡眠方面的疾病如果发展十年以上，一半的人会发生老年痴呆，还容易得帕金森疾病。