一、保证充足的睡眠 睡觉不规律特别是习惯过夜生活的女性，即使白天睡再多的觉也于事无补。哪怕是用再多昂贵的保养品效果也不会好。所以，爱漂亮的MM一定要每天保证充足的睡眠时间哦！ 二、不要立即更换护肤品 换季时节，大多数MM急于清理自己的梳妆台。其实，初秋别忙更换护肤品。因为换季时气候变化频繁，让我们的皮肤无法快速适应气候，从而调节，我们应该逐步更换护肤品，随时观察肌肤变化。 三、狂喷保湿喷雾不可取 秋冬季节，皮肤干燥，很多MM为了补水不停地往皮肤上喷保湿喷雾，这样不仅不能补水反而会使肌肤会变得越来越干。原因在于，往脸上喷水很难渗透到角质层，停留在肌肤表面极易蒸发。蒸发会带走肌肤角质层原本的水分。所以保湿喷雾要选对，不能盲目选择，更要适合自己的皮肤，而且在使用完后，要用纸巾轻轻吸干残留水分。 秋季皮肤保养 一、保湿精油按摩 对于精油护肤来说，其实保湿锁水效果是最有效的，同时也是让我们的皮肤能够更好的来吸收，所以在精油保湿护养中，我们的按摩手法最重要，它可以让我们的精油发挥到最高的功效。 1、滴3-4滴在指尖 取适量精华露，选择润泽但不粘腻的利于肌肤吸收。 2、在掌心温热 滴在手心捂热3-5秒钟，以便成分更好渗透。 3、涂抹于全脸按摩 将精油涂抹在面部，配合轻轻的按摩，尽量避开眼周。 4、热敷促进吸收 最后将双手覆盖在面部，用手温促进成分的吸收。 二、锁水按摩 在秋冬季节各大品牌都推出了许多的具有锁水功效的产品，各种那个的爽肤水、化妆水和保养水都齐齐上市，然而怎样才能让它们能够达到最佳效果呢，其实按摩手法也同样尤为重要。 1、提升肌肤温度 一定要先在手掌上将膏体温热，然后再均匀涂抹在肌肤上，这样才能迅速唤醒肌肤。 2、按摩乳节约使用 以指尖从下往上轻柔推按，这样比用整个手掌来按摩更节省用量。 3、对干燥肌肤按摩 对于特别干燥的部位，用画圈的方法按摩，可以加速产品渗透。 4、锁住保湿成分 将乳液由下往上呈直线涂抹，以直线运动来锁住水分，及时用乳液锁住水分不要过多画圈增加肌肤的负担。 5、“拍打”完成最后锁水 轻轻拍打面部，直至肌肤表面的乳液完全被吸收，还可再用手掌热敷。 |
