早上起床要喝水 晚上12点到凌晨2点是皮肤新陈代谢的最高峰，所以肌肤保养的良机是在夜间！这段时间，肌肤会充分吸收营养成分，保养肌肤。此外，由于睡眠时皮肤会蒸发掉约200ml水分，你不会半夜起来专门喝水吧，所以，补水的关键时刻就是起床后，此时空肚喝水是最及时给体内补充水分，肌肤也是在这个时候吸收效果最好。所以，早上起来记得喝水哦！ 随身带着补水喷雾 不要以为你在空调的环境中工作就万事大吉了，没有风吹日晒。可是各位offfice lady，你是不是还会感到你的皮肤干干的？空调给了你冬暖夏凉的办公情况，也会让你脸上的干纹接续滋长。随身带着补水喷雾，有事没事多喷喷，净化一下空气，也给自己的皮肤“喝喝水”。 油性肌肤最好使用爽肤水 大家都知道，很多收缩水都含酒精成分，这样的收缩水可能会限制油脂排泄及缩短毛孔，而在夏季使用可能会让肌肤更加干燥。如果你是油性肌肤，建议使用有清冷感受的爽肤水，可你也可以使用蒸馏水来代替，只要是有助于补水就好了。 |
