首先去美容院检测皮肤，诊断自己是否有皮肤病。多洗脸，洗干净油脂，保持清洁，尤其是大汗过后最刺激黑头生长。洗过以后保持皮肤清爽，只涂保湿水，用保湿效果好的护肤品，可用含有适量酒精的水，有收敛毛孔的作用。 其次，不管什么痘痘黑头，都不要经常性的用手去挤。黑头可以用鼻膜消除，但是要在洗过脸后使用。要注意坚持使用。平时少食辛辣，保证充足睡眠（这一条很重要！），养成健康的生活习惯。 在外用的同时建议你一定要多喝水，再多吃些柠檬，西红柿等含有维生素C的食物。水是最好的美肤产品，皮肤不好，产生黑头主要还是皮肤缺水的问题。 注意事项：不要经常用手去抠，经常抠只会使你的毛孔变得粗大。
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