2017年4月15日湖北卫视饮食养生汇节目《不为人知的内脏信号（一）》视频全集和要点笔记，主要介绍脾肾两虚，枸杞山药的制作方法等相关内容。 脾肾两虚症是某一个疾病的其中发展过程中的一个后期，偏后期的一个阶段。大部分的长期久病的慢性病或者消耗性病，比如说慢性迁延性肝炎，长期耗损，还有慢性的肺结核，慢性的心力衰竭，糖尿病时间长久的，控制不好，慢性的高血压病等等，时间长了到后期，年龄大了，功能衰退了，都会经历这个阶段。脾肾两虚它确实最后呈现出来这种状态的时候，已经预示着我们身体里可能有一些潜在的疾病了。不但潜在了疾病了，你的生命都受到威胁。 肾为先天之本，脾为后天之本，先天之精需要后天水谷精微的濡养，后天水谷精微又需先天之精的辅助运化，两者相辅相成，彼此相生相克，相乘相侮；临床表现直肠滑脱不收，肛门有下坠感，兼见头晕，耳鸣，神疲困倦，动则气促，腰膝酸软无力，夜晚尿频，大便溏泻或干结难排，舌淡。脉沉弱。 脾肾两虚症日常护理应注意休息，保持身心愉悦，可通过适量运动，如掂足法或颤抖法等方式调理，饮食应注意宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品。使用核桃仁粉、干姜、红糖、花茶制作代茶饮每日饮用，可缓解病情。 养生厨房：枸杞山药。 |
