2025年5月10日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《摸清胰腺小脾气》视频全集和要点笔记。 首都医科大学附属北京友谊医院肝胆胰外科郭伟主任医师反复提醒咱们身体里的胰腺就像个 “沉默的狠角色”，平时悄无声息，一旦发出 “求救信号”，那问题可就不小了，所以保护好胰腺，就相当于守住了健康的 “生命线”！ 很多人可能不太了解胰腺，它可是身兼两职，既是帮助消化的器官，又是调节内分泌的能手，还是人体第二大消化腺。胰腺能分泌淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶这些消化酶，帮我们把吃进去的食物 “分解消化”，还能分泌胰岛素，控制好血糖，让身体保持正常运转。 胰腺藏得可深了，在肚子上面靠近脊柱的地方，从右到左横在那里，周围被其他器官包围着。 这里要重点说说慢性胰腺炎，这毛病绝对不能轻视！要是得了慢性胰腺炎不及时治，胰腺就会慢慢纤维化，严重的还会硬化。等胰腺硬化到一定程度，大批胰腺细胞 “死亡”，剩下的细胞就会乱长，发生基因突变，最后可能发展成胰腺癌。 说到胰腺癌的患病风险，普通健康人得胰腺癌的几率是 1 倍；要是有慢性胰腺炎，得胰腺癌的风险就比普通人高出 10 倍；要是既有慢性胰腺炎又有糖尿病，这个风险直接飙升到 33 倍！慢性胰腺炎可以说是诱发胰腺癌的 “头号危险分子”，从胰腺炎发展成胰腺癌，大概需要 10 到 20 年时间。而且得了慢性胰腺炎，还会连累其他器官，比如破坏胰岛，让胰岛素分泌不足，引发糖尿病，进而出现糖尿病眼病、肾病、脑病、心脏病，还有下肢动脉硬化、糖尿病足等一系列并发症。 想要胰腺健健康康，生活习惯很重要。千万别胡吃海塞，一顿吃太多，胰腺就得加班加点分泌消化液，时间长了负担太重就容易出问题，每顿饭吃到七八分饱就差不多了。另外，酒精对胰腺伤害也很大，会损伤胰腺细胞。建议每天喝酒别超过 15 克，长期酗酒会大大增加得慢性胰腺炎的几率。要是想算算自己喝的酒到底含了多少酒精，可以用这个公式：酒精含量（克）= 酒精度数（%）× 饮酒量（毫升）×0.8（酒精密度）。 还有一点要特别注意，胰腺炎很难被发现，因为胰腺位置深，早期发病没什么明显症状，所以定期体检就显得格外重要。体检的时候可以重点关注这几项： 血常规：慢性胰腺炎早期，红细胞、白细胞、血小板这些指标变化不大，到了后期，这三项指标都会下降。 尿检：要是没有糖尿病家族史，人也不胖，但血糖突然升高，就得小心是不是得了慢性胰腺炎。 便检：如果大便里查出有脂肪滴，说明胰腺功能可能出问题了。 B 超：不过 B 超检查对仪器和医生的经验要求比较高，如果 B 超发现胰腺回声不均匀，或者有萎缩、纤维化、钙化、扩张等情况，还得再做增强 CT 或者磁共振进一步检查才行。 |
