2017年3月20日星尚频道X诊所节目《合理用药远离心血管疾病》视频全集和要点笔记，主要介绍非药物治疗心血管病，高血压用药误区与合理用药等相关内容。 石浩强：上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科副主任医师。 心血管疾病严重危害生命，心血管疾病包括高血压、高血脂、高血糖、脑梗、心梗、脑卒中。 是药三分毒的说法不正确，应该是药有不良反应。 非药物治疗心血管病：控制体重、合理均衡的膳食、戒烟限酒、适量的体育运动、舒缓压力保持平和姿态、 短时间内的消瘦并不是好事，体重指数（BMI指数）=体重÷身高的平方。BMI指数是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI指数大于28就算肥胖。BMI必须要大于24Kg/m2才可以使用减肥药。 吸烟危害健康，晨练不要太早。 高血压用药误区：单一大剂量用药、药物集中服用、急于降压（短时间内需要下降1/4会导致降压灌注不良综合征）、不测血压用药。 高血压合理用药：联合用药、错峰服药、平稳降压、定期检测。 |
