市面上的零食造型新奇，层出不穷。哪些零食不能吃？零食控们为了自己的健康着想，不要贪一时口腹之欲哦。零食其实本身营养成分就比较少，以下5种食品更是不利反而有害，让我们一起来看看哪些零食不能吃。 1、泡泡糖 许多人把咀嚼泡泡糖当成一种习惯，泡泡糖在制作时所用的一层白片胶是加入了有一定毒性的硫化促进剂，还有添加了一定量的防腐剂和色素及其他大量添加剂。为了健康着想还是少吃为妙。嚼食泡泡糖过度容易造成腮部突出，影响脸型美观。严重者还会使腮腺分泌过度，口腔内的细菌和病毒经口腔颊部的腮腺管口逆行感染，有可能导致腮腺炎。所以千万别让小孩子吃太多泡泡糖。 2、臭豆腐 臭豆腐在发酵过程存在一定的卫生隐患，工序中许多环节容易被微生物污染，而且还含有大量挥发性盐基氮和硫化氢等，对人体健康百害而无一利。做法是豆腐放入卤水内浸泡，数天之后，豆腐从白色变成青墨色的臭豆腐干再放入油锅内炸酥。 3、爆米花 爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。而且爆米花制作中的用油质量也值得重视。街头爆米机崩出的爆米花含铅量极高。铅进入人体后会损害人的神经系统和消化系统。尤其是儿童对铅的解毒功能弱。 4、油条 油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。油脂反复高温加热会产生有毒有害物质。因为油脂反复高温加热后，其中的不饱和脂肪酸经高温加热后所产生的聚合物——二聚体、三聚体，毒性较强。大部分油炸、烤制食品，尤其是炸薯条中含有高浓度的丙烯酰胺，俗称丙毒，是一种致癌物质。 5、咖啡 咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。咖啡因能与人体内的游离钙结合，并随尿排出。游离钙减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松。 |
